Банята, кухнята и спалнята са зоните във вашия дом, които най-вероятно приютяват и разпространяват микроби. Следвайте тези указания и имунната ви система ще ви благодари

В ход знаем превантивните мерки срещу коронавируса: изключителна хигиена, вентилация, социално дистанциране ... Зад всяка мярка, има причина, която се отнася и за различните зони на вашата къща, от банята до кухнята, преминавайки през спалнята. С тези насоки ще намалите въздействието на Covid 19 и други микроби и ще подобрите имунната си система.

трикове

Спуснете тоалетната седалка

Един от най-често срещаните начини за заразяване на коронавируса е чрез капките или аерозолите, които някой засегнат разпространява, когато киха, кашля или просто говори много силно. В последния си пост, Д-р Иван Морено обяснява, че капките имат по-висока плътност от капчиците или аерозолите. Това означава, че вирусът „задържа“ малко в капките и се озовава на земята, където заразяването е по-малко, но също така е възможно (оттук и значението на дезинфекцията на подметките на обувките). В аерозолите с по-ниска плътност способността им да се разпространяват е по-голяма.

Какво общо има това с тоалетната седалка? Коронавирусът също се изхвърля чрез изпражненията. Изследване в списание „Физика на течностите“ показа чрез компютърна симулация, че кога водата попада в тоалетната се генерира водовъртеж, чиято центробежна сила изхвърля около 6000 капчици навън и аерозолни частици. В зависимост от броя на влизанията в тоалетната, измиването може да принуди 40 до 60 процента от произведените аерозоли да се движат до един метър над седалката. Също така не е препоръчително да излизате от тоалетната редовно, без да се затваряте. Патогените могат да се разхождат свободно.

Не оправяйте леглото веднага след като станете. Вентилирайте!

Ако сте от хората, които стават и първата ви рутина е да оправите леглото, по-добре спрете да го правите. Въпреки че звучи невероятно, легло може да има до 1,5 милиона акари, които се хранят с мъртвите клетки че сме хвърлили, докато си почиваме. Правейки леглото бързо, ние караме тези „гости“ да останат залепени във вашите чаршафи и ги правим перфектната екосистема за бактерии и вируси, толкова опасни, колкото самия коронавирус. Вентилирайте стаята и леглото за поне 15 минути е решението. В един от последните доклади на Министерството на здравеопазването (17 юни) за превенция на коронавирус, проветряването на пространствата се появява като една от най-ефективните препоръки. Освен това, ако перете спалното си бельо на 60 градуса и редовно вакуумирате матрака, ще намалите и броя на микробите. СЗО също наскоро публикува ръководство за начини за по-добро почистване на постелките по време на епидемията.

Почистете и дезинфекцирайте: не е същото

Въпреки че изглеждат еднакви, те са различни понятия. С почистване премахваме мръсотията и с дезинфекция микробите. Изглежда, че ако дезинфекцираме директно, ние почистваме, но това не е така. Както посочва СЗО, да се дезинфекцира с вещества, които елиминират патогени, като белина или алкохол, преди да трябва да почистите задължително. Ако не, дезинфекцията не е ефективна. За да почистите добре, нищо по-добро от премахване на остатъци, ако има груби замърсявания, измийте с вода и препарат и изплакнете обилно. По-късно можем да дезинфекцираме. Има зони на домове или работни помещения, които освен почистване изискват и дезинфекция, като кухнята или банята. Така, в тези пространства настройката трябва да е двойна и изисква специфични продукти. Многофункционалността може да бъде бързо решение с очевиден резултат, но те не дезинфекцират.

Използвайте няколко гъби за кухнята и банята

Със сигурност имате гъба за кухнята и друга за банята. Трябва да имате повече: две за банята и две за кухнята. В банята, почистването на тоалетната трябва да бъде отделено от това на душа и мивката. Ако го използваме, правим кръстосано замърсяване, като предаваме микроби от едно пространство в друго.

В кухнята е необходимо има гъба за кухненски прибори и друга за повърхности и плотове. Гъбите, с които измиваме чиниите, могат да съдържат повече бактерии от тоалетната. Неотдавнашно проучване от университета във Фуртванген в Германия твърди, че може да съдържа 50 милиарда бактерии, цифра по-висока от тази в тоалетната и подобна на тази в изпражненията. Влагата и фактът, че могат да бъдат в контакт с остатъците от храна, ги правят идеалното място за микроби, според професора по микробиология Игнасио Лопес Гони, който препоръчва да се сменя на всеки една или две седмици. Най-честите патологии, причинени от гъбични бактерии, са стомашно-чревни инфекции и дори бъбречни заболявания.

Не използвайте кухненски кърпи, по-добре хартия за еднократна употреба

Много е сладък, изглежда добре в кухнята и го използвате за всичко: от изсушаване на ръцете до отваряне на фурната или пускане на плота. Имаме предвид кухненската кърпа, която е от съществено значение за всички къщи. Всъщност, парцалите натрупват хиляди бактерии; сред тях E.coli, Staphylococcus aureus, Listeria или Salmonella, според проучване на Британската агенция за защита на здравето. Всички тези бактерии са отговорни за сериозни стомашно-чревни инфекции. По тази причина дълго време нашето Министерство на здравеопазването предупреждава в своите публикации, че е по-добре да се използват хартиени ролки за еднократна употреба. Кърпите са директно забранени в ресторантите и професионалните кухни.

Ако все пак не искате да се откажете от покривката за бисквитки, сменяйте я ежедневно и я мийте при висока температура. Изсушаването му на слънце вече би било първокласно лечение. Слънцето е мощен естествен дезинфектант: коронавирусът, за да дадем само един пример, се разпада на слънчева светлина само за минути. Ако имате съмнения дали да го промените, направете тест за безпогрешна миризма: всяка следа от лоша миризма е признак на микроби, валиден сигнал за всички видове вещества, продукти, пространства или повърхности.