Не спирайте да консумирате любимите си храни, с този трик някои от вашите ястия ще имат по-ниско калорично ниво.
Как да намалим калориите в храната: начинът, по който готвим, влияе върху поведението на нашето тяло
Понякога ни е много трудно да намалим калориите в ежедневната си диета, защото трябва да оставим настрана определени храни, които обичаме, но не всичко е толкова невъзможно, колкото изглежда, яжте любимите си храни с малък трик как да намалите калориите в храната ... без да спирате да ядете!
-
Яденето на топла или студена храна има пряко влияние върху храносмилането.
Това видео може да ви заинтересува
Сега знаеш! Забравете да оставите настрана ориз или тестени изделия и яжте без никаква вина; Можете да ги приготвяте в салати или студени ястия, въпрос е само да знаете този трик за това как да намалите калориите в храната.
- Как се готви суши и да намалите калориите си с 60%, според науката
- Как изглеждат 200 калории от различни храни
- Как да намалим калориите в кухнята
- Как да намалите калориите от вашите ястия и да подобрите здравето си (и теглото си), без да се подлагате на диета
- КАК ДА ПОЛОВИ КАЛОРИИТЕ В КОЛЕДНАТА КОШНИЦА - Блогът за затлъстяването