Как да намалим талията за 5 МИНУТИ - БЕЗ Диета: - Японска техника -

Трябва ли да намалите сантиметрите от талията си?

Днес ви представяме ефектна японска техника, която ще ви позволи да постигнете всичко това - без диета,
Техниката, за която ще говорим днес намаляване на талията, част от японски лекар, - Доктор Фукуцудзи.

Този японски лекар е разработил метод, който ще ви отнеме само 5 минути време и се състои в повторно настаняване нашите тазови кости и нашите черва .
Важно е да се спомене, че този метод- не за отслабване - но Да намалете сантиметрите от талията си чрез пренареждане, за което говорихме.

Методът на д-р Фукуцудзи за намаляване на талията не включва диети за отслабване, напрегнати или редки упражнения хапчета за отслабване които струват много пари.

След това

Този японски лекар казва, че „не се нуждаете от специални инструменти за намаляване на талията с инчове ".

Необходимо е само да вземете голяма кърпа, връв или лента, за да държите кърпата на ролка и равна повърхност -

Процедурата на метода на д-р Фукуцудзи за - намаляване на талията - е следното:

- Вземете кърпа и я увийте, като направите ролка и с помощта на лента.
- Седнете на твърда повърхност, за предпочитане на пода.
- Поставете сгънатата кърпа под гърба си, на същото ниво като пъпа и след това легнете (кърпата трябва да е малко по-широка от ширината на гърба ви).
- Краката на ширината на раменете и краката са свити, така че само палците да могат да се докоснат.
- Изпънете напълно ръцете си над главата, обърнете дланите си надолу и докоснете малкия пръст на дясната и лявата си ръка.

„Прави се максимум 2 пъти седмично, за 5 минути“ .

Това, което постига този метод е - което те моделира.

И това е.

Въпреки че изглежда достатъчно просто, тази позиция не е нито лесна, нито удобна.

Ако ви е трудно да стигнете до края на ръката си, първите няколко пъти, опитайте се да стигнете възможно най-далеч, но не забравяйте да докоснете малките пръсти и палците на краката си.

В това положение лежите 5 минути, три пъти на ден.

Първоначално може да се чувствате неудобно, дори болезнено и ако това стане непоносимо, може да не сте в състояние да направите това лечение, както се случва на много хора.

Заслужава да се отбележи, че „упражнение”Това трябва да се прави всеки ден, ако искате намаляване на талията и вижте резултатите.

След като завършите лечението, не ставайте внезапно. Докато лежите, обърнете се настрани, след това в изправено положение и след това можете да станете.

Внимание: много е важно да знаете, че ако имате проблеми с гръбначния стълб или костна болест, консултирайте се с Вашия лекар преди да използвате това Японски метод за намаляване на талията.

Това не е трудно, но отначало има неудобно усещане, дори донякъде болезнено, защото костите ви започват да се връщат в естественото си положение.

Ако необходимите 5 минути ви е трудно да понесете, можете да започнете с една или две минути и увеличавайте всеки ден, до 5 минути.

И не губете нито един ден, за да получите траен резултат!

Всъщност тази техника служи като разтягане на тялото.

  • Ако поставите валяка или кърпа под гърдите - това ще доведе до повдигане на сандъка.
  • Ако го поставите в частта под ребрата - ще го направи намаляване на талията.

Само внимавайте, защото дори през 5-те минути, които правите в тази поза, костите и ставите могат да се движат.

Така че след сесията трябва да ставате бавно. Първо от странично, след това седнало и след това изправено.

„Избягвайте резки движения"

Дори и да не вярвате в това - японски метод за намаляване на талията - вероятно няма да загубите нито евро с опити.

Препоръчвам ви да измерите талията си преди и след лечението, поне за първи път и ...

Тогава вероятно ще имате приятна изненада!

С течение на времето, с този японски метод стойката се коригира и ще имате по-добро усещане в цялото тяло, дори болката в гърба ще изчезне.

Можете да гледате видеоклипа с Техниката на д-р Фукуцудзи с участието на две момичета. След първото третиране те са загубили 4 см в кръста.

Това упражнение може да се прави от вкъщи и е препоръчително да се прави:

3 пъти по 5 минути на ден

Оставяме ви видео на испански, където можете да видите тази японска система за намаляване на талията:

Списание ES - Онлайн списание