Американските палачинки са много популярни сладкиши и често се сервират за закуска в САЩ и Канада. В тези страни вариантите с кленов сироп са много разпространени, но има много варианти, с плодове, ликьори, бита сметана или сметана, сладкарски крем, шоколад ... Ако обичате тези деликатеси, но искате да се погрижите за диетата си, има и алтернатива за вас: американски овесени палачинки. Днес ви показваме как да ги направите в собствения си дом и в различни варианти!
Съставки за палачинки с овесени ядки
Палачинката се определя като плосък хляб, кръгъл и солен или сладък. Американската версия обикновено е малко по-дебела от други сортове и със сладък вкус. Ако искате да се насладите на това ястие, без да пренебрегвате линията си, ще трябва само да изберете версията на американските овесени палачинки.
За да ги направи ще ви трябва 1 яйце, 2 белтъка, 250 мл растително мляко, 80 г захар, 200 г овесени ядки, 1 чаена лъжичка бакпулвер и 2 чаени лъжички ванилова есенция. Всичко това можете да намерите много лесно във всеки супермаркет.
- Как се прави пробиотична диета Ползи за здравето
- Как се правят палачинки с брашно от нахут (с яйце) за закуска и сладки или солени закуски
- 10 храни за увеличаване на гърдите Как да накарате гърдите да растат естествено с диета
- 8 съвета как да правите диета Sagrado Corazón или мрежа от свещено сърце Cherada
- 9 доказани стратегии за здравословно тегло без диета Психология