На шестия ден от нашата диета за отслабване ще ядем зеленчуци на скара, пиле и риба. Можем да ядем колкото искаме и 3 пъти на ден ще пием супа за отслабване. За вечеря сме приготвили лаврак в сол, който можете да видите в нашия канал.
Състав:
ЗАКУСКА
- 1 чиния супа за отслабване
- 1 Кафе или запарка
ДВА ЧАСА ПО-КЪСНО
- 1 морков
- 1 Кафе или запарка
ОБЕД
- 1 чиния супа за отслабване
- Пиле на грил
- Гъби на скара
- Чушки на скара
- Салата от маруля
- Кафе или запарка
ЗАКУСКА
- 1 Краставица или морков
- 1 Кафе или запарка
ВЕЧЕРЯ
- 1 чиния супа за отслабване
- Салата от маруля
- Лаврак със сол или риба на скара
- Кафе или запарка
Разработка:
На шестия ден от нашата диета за отслабване ще ядем зеленчуци на скара, пиле и риба. Можем да ядем колкото искаме и 3 пъти на ден ще пием супа за отслабване. За вечеря сме приготвили лаврак в сол, който можете да видите в нашия канал. Ако харесвате нашите видеоклипове, не забравяйте да ги споделите и кликнете върху „харесване“.
- Как да сваля пет килограма за седмица по здравословен и здравословен начин
- Как да отслабнете с 2 килограма за седмица (ден 6) - El Forner de Alella
- Как да отслабнете с два килограма за седмица ето какво трябва да ядете и кога
- Как да отслабнете до четири килограма за седмица шестте неща, които трябва да направите
- Как да отслабнете с два килограма за седмица ето какво трябва да ядете и кога