След като напълнеете тази Коледа, лесно можете да го отслабнете с лененото семе на вашия приятел.

ленена

СЛЕДВАЙ НИ В:

В името на вашия метаболизъм помислете за лененото семе. Снимка: Shutterstock

След като напълнеете тази Коледа, лесно можете да го отслабнете с лененото семе на вашия приятел.

Ако сте любител като мен на "бабината вода", ленената вода ще бъде разположена на много високо място и ще се превърне във вашия меч в онази тежка битка, която е за някои да отслабнат. Това семе е едно от най-пълните в сравнение с ползите, които предлага за нашето тяло. Ще ви кажа защо е препоръчително да пиете ленена вода.

Лененото семе е богато на фибри, което го прави идеално за регулиране на храносмилателната ни система, създава усещане за ситост и предотвратява запек. Той помага за регулиране на нивата на инсулин в кръвта, което значително се отразява при загуба на тегло, освен това е естествено изгаряне на мазнини, превръщайки ги в енергия за тялото, помага на косата и ноктите ви да станат по-силни и в случай, че няма чудесен съюзник за хора, които страдат от напрежение, холестерол и триглицериди.

Това е едно от семената с най-превантивни и лечебни свойства, които съществуват, дори има противоракови компоненти. Най-хубавото е, че е лесно да се получи и много евтино. От моя собствен опит мога да ви кажа, че това помага да отслабнем и ни позволява да си даваме определени "вкусове" от време на време, без да се страхуваме да трансформираме тези малки слабости в мазнини.

Стига с чата и да пристъпим към действие!

- 1 литър вода

- 2 супени лъжици ленено семе

В контейнер загрейте литър вода и преди да заври, добавете лененото семе, оставете да ври 5 минути, изключете го, покрийте го, оставете го да почине през нощта и на следващия ден можете да го консумирате за цял ден, трябва прецедете го и изпийте само течността, семената се изхвърлят. Идеалното е да вземете първата чаша на гладно, за да засилите ползите от нея. Трябва да се отбележи, че този препарат е малко вискозен, тъй като лененото семе отделя вид желатин, който е необходим, за да се възползва максимално от него. Той няма мирис и вкус, така че няма да е трудно да се консумира.

Трябва да пиете литра всеки ден в продължение на един месец и да почивате на следващия, ще видите чудесата на тази рецепта, Дори и да не смятате, че е чудотворно, ако не си помогнете с балансирана диета и някои упражнения, трудно ще получите резултати.