Ако в началото има нещо, което ми е коствало, е било да знам как трябва да направя, за да сваля вълните. Не разбрах, защото понякога беше много лесно и без да правя практически нищо, слизах по него, а друг път гребях като дивак и нямаше начин вълната да ме отведе ... тогава ви оставям кратко обяснение и видео, за да знаете какво да правите с мотивите.

За да увеличим шансовете да хванем вълна, която ни харесва с нашата гребло за сърф, трябва да поставим максимум елементи от наша страна. Ако се позиционираме добре на върха, изберем добре вълната и използваме необходимата техника, ще можем да намалим повечето от избраните от нас вълни. По-долу обяснявам как да подготвя излитането:

  • Позиция на масата: Трябва да свикнем да гребаме с леко отместени крака. Предният крак трябва да сочи напред, а задният крак трябва да е на 1 до 2 фута по-назад и почти перпендикулярен на предния. С това постигаме стабилност за движенията назад и наляво надясно. Можем да изпълняваме и по-мощни удари.

подготвите

  • Положение на тялото ни. Тялото ни трябва да направи 3 полу-лицеви опори. Глезени, колене и ханш. Това означава, че трябва да бъдем постоянно огънати, за да понижим точката на гравитация и че краката ни действат като амортисьори след търкалянето на вълните.

  • Греблото. Трябва да правим кратки, мощни и бързи удари. Когато вълните са на 3 или 4 метра от нас, ние трябва да можем с 3 до 5 удара да намалим вълната. За целта при всеки удар, който правим, ще огъваме краката си, за да придружаваме удара с ръце. Когато греблото достигне височината на краката ни, ние отново ще удължим тялото си, за да премахнем греблото и да го поставим обратно пред масата за следващия ред. По този начин ще постигнем мощни удари, помагащи ни с теглото си.

  • Промяна на позицията от «навигация» на «сърфирам ". Настъпва най-деликатният момент, това е моментът, в който влизаме в позиция за сърф. Движението на морето, нервите, други ездачи, умората са фактори, които могат значително да усложнят този момент. Правилната техника би била да се възползваме от факта, че имаме греблото във водата по време на реда, за да правим малки движения на краката, за да се окаже, че предният крак е центриран в средната част на дъската, а задният крак е поставен на опашката.

  • Тегло на нашето тяло. Най-важното идва, можем да направим всичко по-горе чудесно, да вярваме, че това ще бъде вълната на деня и ще видим как преминава под нас и ни оставя да лежим, без да се сбогуваме. Най-важното нещо, когато става въпрос за Махам от себе си, събличам е, че сме поставили правилно тежестта на тялото си, теглото трябва да е на предния крак. За да направите това, когато видим, че дъската започва да се издига до опашката, ще се опитаме да докоснем върха на дъската с носа, трик е да се уверите, че поставяте тежестта правилно.

Тогава ви оставям малък видеоклип, който съм публикувал в YouTube, за да го направя по-визуален и ако искате да видите повече видеоклипове като този, просто трябва да се абонирате за канала!

Надявам се да ви помогне ....

Свързани

Относно Джеф

Открих сърф с гребло преди 3 години и оттогава не спирам да гребя. Опитвам се да помогна на хората, които започват с този фантастичен спорт, като допринасям за моя опит. От едно място на друго на плажовете на Валенсия, търсейки вълни, можете да ме видите. И това не е лесна задача.