подобрим

Въпреки широко разпространеното убеждение, че проблемите, свързани с плодовитостта, са въпрос само на жените, в търсенето на бременност качеството на спермата, която мъжете осигуряват, за да станат родители, също играе основна роля. Ето защо, когато е възможно, препоръчително е да се опитате да подобрите качеството на спермата, за да постигнете бременност.

Възможно ли е да се подобри качеството на спермата?

Качеството на спермата се изследва с помощта на семинограмата или спермиограмата, тест, който се състои в анализ на спермата както макроскопски, така и микроскопски. Това е най-често срещаният тест за оценка на фертилитета при мъжете. В тази статия ще ви разкажем подробно от какво се състои този тест: Как да интерпретираме резултатите от спермиограма или семинограма?

Ако резултатът от семинограмата не е много добър, пациентите често се чудят дали могат да направят нещо за подобряване на качеството на спермата. След това ще ви разкажем някои от начините за подобряване на качеството на спермата.

Трябва обаче да се отбележи, че не винаги е възможно: Това ще зависи главно от причината за лошото качество и тежестта му. Следователно ще бъде от съществено значение да се определи произходът на промяната и степента на засягане, за да се действа по най-подходящия начин.

Например, ако пациентът има обструктивна азооспермия, няма да е много полезно да следвате тези съвети, тъй като въпреки че производството на сперматозоиди може да се подобри, все пак ще е необходимо да се прибегне до ин витро оплождане (IVF), за да се постигне бременност, тъй като ще има все още да няма сперма в еякулата. Отново ще бъде от съществено значение да следвате персонализираните съвети на вашия специалист.

Подобрете начина на живот

В случаите, когато точната причина за ниско качество на сперматозоидите не е известна, е възможно да се подобри, като се следват здравословни навици на живот.

Например, важно е да следвате a здравословна диета, богата на антиоксиданти и умерено упражнение, особено ако пациентът е със затлъстяване, тъй като затлъстяването влияе върху качеството на спермата.

Освен това е полезно избягвайте токсичните навици, като пиене на алкохол, пушене и приемане на други наркотици, тъй като те също влияят отрицателно върху качеството на спермата.

Друг фактор, който може да промени качеството на спермата, е стрес, така че ще бъде препоръчително да се избягват ситуации, които могат да причинят високи нива на стрес на пациента.

И накрая, препоръчително е да се избягват дейности, които могат да повишат температурата на тестисите, като например шофиране в продължение на много часове или дълго време лаптопът да е върху гениталиите, тъй като те също така влошават качеството на семенната течност.

Благодарение на тези навици в някои случаи ще бъде възможно да се подобри качеството на спермата. Трябва също така да се отбележи, че подобрението няма да бъде много драстично или незабавно, тъй като цикълът на производство на сперматозоиди е приблизително 3 месеца: до изтичането на този период от време, вероятно няма да се оценят промени.

Вземете антиоксидантни добавки

Някои проучвания показват, че е възможно да се подобри качеството на семенните вещества благодарение на прилагането на антиоксидантни комплекси, като тези, съдържащи омега-3, коензим Q10, цинк и селен.

Както в предишния случай, той ще бъде ефективен само при пациенти, при които причината за ниско качество на спермата е неизвестна. Освен това е важно също така да се отбележи, че ефектът му няма да бъде незабавен, тъй като ще са необходими около три месеца лечение, за да се наблюдават очакваните резултати.

Можете да намерите повече информация, свързана с тази тема, в следната статия: Може ли да се подобри качеството на спермата? Проучване ни показва, че да.

Специфични лечения

В ситуации, в които е известна конкретната причина за лошото качество на семенната течност, може да се извърши специфично лечение, като например:

  • Хирургично лечение: при пациенти с диагноза промяна, която трябва да бъде лекувана чрез операция, като варикоцеле.
  • Хормонално лечение: ако се открие хормонална промяна, която засяга производството на сперматозоиди, както се случва при нарушения в развитието (например пациенти с хипогонадотрофичен хипогонадизъм).
  • Лекувайте инфекции: ниското качество на сперматозоидите също може да бъде следствие от това, че пациентът страда от инфекция и че се подобрява чрез антибиотично лечение.

Знаете ли други съвети за подобряване на качеството на спермата? Кажи ни!