• Тези три суперхрани могат да се добавят към ежедневните ястия.

телата

The спирулина, хлорела или житна трева са три суперхрани с висока антиоксидантна сила, способни да почистват, подхранват и регенерират тялото като никоя друга.

Когато стигне през уикенда е много често да се правят ексцесии с храната. Тогава има и такива, които решават да направят прочистващи диети, за да прочистят радикално организма си за няколко дни. Но това не е достатъчно, те се открояват от марката Iswari. Мнозина не са наясно, че всеки ден правим грешки в диетата си, базирани главно на преработени храни, наситени мазнини, захари, сол и животински продукти. Нашето тяло трябва да елиминира излишните токсини, които получава всеки ден, и за това има някои суперхрани с огромни детоксикационни свойства които ни помагат да постигнем тази цел.

Какво е суперхрана

Суперхрани са станали модерни в последно време и това не е за по-малко. Те съдържат големи ползи за здравето поради високото им съдържание на хранителни вещества, витамини, минерали, фибри и киселини основни мазнини. "Но сред всички тях има интересна група суперхрани, които съдържат висока антиоксидантна сила и алкално съдържание", казва той Гонсало Сардиня, Главен изпълнителен директор и основател на Iswari, водещата марка на 100% естествени и справедливи търговски суперхрани. „Тези суперхрани за детоксикация са в състояние да ни помогнат да прочистим и подмладим тялото си ежедневно, като елиминираме мазнините и токсините, които тялото ни получава ежедневно и не се нуждае, а също така ни дава жизненост и цялата енергия, от която се нуждаем“, казва той.

Спирулина

Това са синьо-зелени микроводорасли, които са спечелили титлата храна на хилядолетието от ЮНЕСКО. Богат е на желязо, калций и калий. Той има три пъти повече протеин от говеждото и два пъти повече от рибата. Е засищаща суперхрана, помага да се контролира теглото, без да се губят мускули и неговата сила за детоксикация е такава, че детоксикира тялото и реактивира клетките за детоксикация; регенерира чревната флора и стимулира транзита.

Той също така помага за пречистване на кожата и се бори със стареенето благодарение на високата си принос на бета-каротин и витамин Е. Също така, това може да ви помогне да контролирате нивата на захар и холестерол; предотвратяват анемия и затлъстяване на черния дроб; Помага в борбата с рака и невродегенеративните заболявания. Предлага се под формата на прах и можете да добавите чаена лъжичка супи, смутита, тостове, сладолед и много други ежедневни рецепти. Струва около 7 евро.

Хлорела

Тези микро водорасли са източникът на храна с най-високата концентрация на хлорофил, известна досега и с подмладяващ фактор невероятна кожа. Вероятно е една от суперхраните с най-големите детоксикиращи свойства, които съществуват, способна да детоксикира черния дроб и червата; за премахване на наличието на тежки метали като олово, живак и кадмий; и се използва и при постхимиотерапевтични лечения.

Хлорелата също е от съществено значение за поддържането на Ph в кръвта и е мощен клетъчен регенератор. Съдържанието му на хлорофил е петнадесет пъти по-високо от това на спанака, Той е богат източник на йод и желязо, съдържа 20 пъти повече витамин Е от млякото и пет пъти повече витамин В от кафявия ориз. Можете да добавите чаена лъжичка в сокове, зеленчукови напитки, сладкиши и където и да стигне нашето кулинарно въображение. Хлорелата струва около 12 евро.

Пшенична трева

Зелената пшенична трева е храна, приготвена от младите листа на пшеничното растение, която подхранва и възстановява тялото. Това е източник богат на хлорофил, витамини А, В и С, аминокиселини, минерали и съдържа повече от 30 ензима. Тази суперхрана е мощен антиоксидант, който инхибира образуването на свободни радикали, алкализира и детоксикира кръвта, почиства червата, дренира лимфната система премахване на всички токсини и елиминиране на тежки метали. В допълнение, той не съдържа глутен, така че е подходящ за хора с целиакия. Що се отнася до приготвянето му, той може да се добавя в сокове, кисели млека, в салатни винегрети, гаспачо, наред с други рецепти. Пшеничната трева може да се намери за 6 евро.

Съгласно критериите за повече информация