Намерете много повече информация, предназначена за вас

Последвайте ни във Фейсбук!

храна

За да правите храна у дома, първо трябва да знаете възрастта на бебето и какъв вид съставки могат да се използват на всеки етап. Първите 6 месеца, според педиатрите, трябва да бъдат само кърма или адаптирано мляко, а след това можете постепенно да добавяте ориз и зърнени култури. Между 6 и 8 месеца могат да им се дават пюрета от пресни зеленчуци; първите обикновено са оранжеви и зелени, а след това в диетата могат да се въведат други зеленчуци и протеини. Наблюдавайте реакцията на бебето към всяка храна първия път, когато я опита. Ето защо се препоръчва да се въвежда нова съставка наведнъж, за да се види дали бебето може да я понася. Ето няколко идеи:

• A варена моркова и тиква каша може да се направи с вода или бульон от пилешки гърди. Зеленчуците се варят във водата или бульона и след това се прекарват през кухненския робот.

• Друга рецепта е сварете зелен фасул и спанак, и ги сложете в кухненския робот.

След като обработите домашните си храни, ги слагате в контейнери от 2 или 4 унции и можете да ги замразите. Ще забележите, че всяка култура има свои собствени хранителни рецепти за храненето на техните най-малки. Важното е, че плодовете и зеленчуците първо се въвеждат в диетата, а след това меса и други протеини, когато бебето е на възраст над 1 година и стомахът му е готов да ги смила.