Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.
Диетите за отслабване се превърнаха в константа в хранителните навици на развитите страни, чиито общества страдаха от нарастване на здравословните проблеми, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването през последните десетилетия.
Според Световната здравна организация спазването на здравословна диета предпазва тялото от проблемите с недохранването във всички аспекти и помага за предотвратяване на голям брой незаразни заболявания, като диабет, сърдечни заболявания, инсулти и рак.
Когато се открие проблем с наднормено тегло, диетолог може да препоръча конкретна диета за отслабване, която ще бъде свързана с определени индикации, които да се следват, включително препоръки за това как да се извършва контрол на теглото.
Кога е най-доброто време да се претеглите, когато правите диета?
Изправянето пред скалата по време на проследяване на диета за отслабване не е маловажен въпрос, тъй като правилното проследяване ще позволи да се измери ефективността на процеса.
Ръководител на службата по хранене и диететика в университетската болница Sanitas La Zarzuela.