Много е питателна
Десетки пият и танцуват в "chelería" на Тепито въпреки червения светофар
"Пиенето на инфузия от овесени ядки на празен стомах може да помогне за понижаване на нивата на холестерола. Това е така, защото овесът е богат на омега-6 масла и линолова киселина, които са известни като добри мазнини. Тези мазнини могат да намалят нивата на холестерола на лошия холестерол и да приемат грижа за здравето на сърцето ни “, разгледахме портала Стъпка към здравето за ползите от овесената вода. И като контролирате нивата на холестерола, ще повлияете на теглото на човека.
Той е много ефективен и служи за закуска
Как да си направим ананасова канелена овесена каша в две вкусни рецепти
Ще трябва
Процедура
Ще трябва
1 чаша овесени ядки
1 литър вода
2 чаени лъжички смляна канела
Процедура
Вземете блендер и добавете две чаши вода, чашата овесени ядки и канелата. Оставете да престои един час.
Готови, вече имате освежаваща овесена каша, която да пиете следобед или когато пожелаете.
- Как да приготвим вода от кимион за отслабване и подобряване на храносмилането Nueva Mujer
- Как да правим клекове, за да отслабнем
- Как да си направим доматен сок за отслабване - колко калории
- Как да активирате метаболизма си трикове, за да го получите и да отслабнете по-бързо
- Как да отслабнете, без да пропуснете какво трябва да направите, преди да започнете процеса на загуба