Когато бебетата започнат да приемат каши, около 6 месеца, можем постепенно да въвеждаме различни видове месо, как да го направим?

въведем

Промяната на кашата за твърди храни в диетата на бебетата е много важна стъпка в тяхното хранене. Сред тези твърди храни е месото, което ще осигури на сина или дъщеря ви протеините, необходими за оптималния им растеж. Ще даде на родителите много повече възможности, с които да хранят бебетата си, като могат да опитат повече неща в допълнение към млякото или зърнените и зеленчуковите каши.

Как да въведем месото в диетата на нашето бебе?

Идеалното е да започнете да въвеждате месото в кашата, за да може бебето да свикне с вкуса и храносмилането му. Според педиатрите най-подходящата възраст за този процес е от 5 месеца, когато бебетата вече започват да има нужда от цинк и желязо, които месото съдържа, в допълнение към млякото, което консумират всеки ден. Ако кърмите бебето си, по-добре е да продължите да правите само това до 6 месеца. Разбира се, всяко бебе се развива с различна скорост, така че е най-добре да се консултирате с вашия педиатър.

Когато обаче бебето е пораснало малко и известно време яде смляното месо в кашата, можете да направите следващата стъпка и да започнете да ядете твърдо месо в диетата си. Намираме някои признаци това може да ни каже, че детето е готово за това: например, ако теглото му се е умножило от раждането или достигне почти 6 килограма, те държат главата си изправена, докато седят и не отхвърлят лъжиците, когато са поставени в устата.

В началото ще смелим месото с останалата храна. С течение на времето и бебето израства със зъби, ние ще го смесим на малки парченца, за да предотвратим евентуално задавяне. Не започвайте да го храните така, докато няколко пъти не е опитал други твърди храни с по-лесни за консумация текстури. За да ги дъвче правилно, детето ще трябва да има развити зъби. Ако вашето бебе не обича месо или е трудно да дъвче, това не означава, че трябва да оставите храната настрана; опитайте отново след няколко седмици. Пуешкото и пилешкото обикновено са месото, което се въвежда първо на бебетата, приемащи този вид храна, след като те са свикнали с тях, можете да преминете към червено месо.

Как да приготвим месо за диетата на нашето бебе?

Както вече посочихме, най-добрият начин да представите месото на бебетата е като го смесите с кашата или пюрето. Можем да си направим собствена каша, като разбием парчета пилешко или пуешко и ги смесим с други храни, богати на хранителни вещества като бобови растения (боб, грах или леща), картофи или зеленчуци. Така че, когато става въпрос за разбиване на месото улесни ни и в същото време се осигуряват полезни свойства за диетата на бебето, можем да къпем месото с домашен бульон. Можем да се спрем и на приготвените буркани, които съдържат месо.

През този период трябва да се уверите, че месото е много добре приготвено, тъй като ако не е, това може да доведе до интоксикация. По същия начин и за да се избегне, че месото е сурово не е препоръчително да готвите в микровълнова печка, тъй като е много вероятно повърхностният слой да е сготвен, но не и вътрешността. Някои видове месо, които трябва да се избягват през първите месеци от живота, са преработени меса като шунка, кренвирши и студени разфасовки, тъй като съдържат висок процент сол, добавки и много от тях се приготвят с мляко, което може да навреди на бебетата, чувствителни към тази съставка.

Препоръчително е да сервирате храната на бебето, когато е достатъчно студено, за да може да се храни, без да се изгаря, тоест когато кашата достигне топла температура. След това можем да съхраняваме остатъците в хладилника или фризера, в зависимост от това кога ще го използваме следващия път. Просто трябва да следвате правилата, които всички знаем по отношение на замразените храни: извадете го от фризера няколко часа преди, така че да се размразява при стайна температура и да не замръзне след размразяване.

След като времето изтече и когато детето е на възраст между 8 и 10 месеца, можем да започнем да му даваме малки парченца твърдо месо. Разбира се, това не трябва да има никакъв вид кост и трябва да премахнем мазнината, ако има такава. Въведете тези нови храни малко по малко. Например, дайте на бебето си малко пиле и останете с него няколко дни, за да видите как ще реагира. След около седмица опитайте да я въведете в диетата си малко телешко, и така нататък с различни видове месо. Най-нормалното е, че той приема едни и отхвърля други, ако случаят е такъв, опитайте отново след известно време.