За да водим здравословен начин на живот, препоръчително е да не злоупотребяваме със солта в ежедневните си храни
От Ванеса Гарсия
Как да заместим солта в храната
Обикновената сол или трапезната сол е основна съставка в нашата храна, тъй като в крайна сметка осигурява онова докосване, което толкова ни харесва. Излишъкът му обаче може да причини проблеми в здравето ни като кръвно налягане или инфаркти. Поради тази причина ви показваме най-ефективния начин да го замените.
Съставки за заместване на солта
Как да ги използваме в нашата храна
Без значение какво е вашето ястие, можем да добавим няколко капки лимонов сок или малко оцет.
Това ще им придаде вкус, който толкова ви харесва, освен че ще ви помогне да поддържате здравето в тялото си.
Ефективни съвети за изцеждане на лимони
Отличен начин да извадите целия сок от лимона е като го нарежете на 4 части и изцедите всеки поотделно.
Ползи от лимон
Лимонът е плод, който носи много ползи за тялото ни и един от най-важните е, че работи като естествен храносмилател, това ни помага да губим мазнини по-бързо.
Споделете любимата си рецепта с нас в Cardamomo News
- Как да размразите храната безопасно с тези прости стъпки
- Как трябва да бъде вашата диета, за да се върнете с енергия Най-здравословните храни
- Как да балансирате чинията си с храна, за да отслабнете бързо DrDiet
- Как да разтегнете храната, за да направите повече ястия Menja sa
- Как да изпържите храната правилно - По-добре със здравето