МАДРИД, 14 януари (EUROPA PRESS) -

плодовитостта

Гинекологът Фулвия Манчини потвърждава, че избягването на хиперпротеинови диети влияе положително върху плодовитостта, тъй като прекомерната консумация на протеини "предизвиква състояние на генерализирано възпаление, с производство на ацидоза или наличие на твърде много киселина в телесните течности, което в крайна сметка засяга бъбреците".

Тези диети дискриминират консумацията на въглехидрати, докато така наречената дисоциирана диета постига загуба на тегло, тъй като те не смесват групи храни. Тоест, запазването на протеиновите хидрати и тези два вида от своя страна на други хранителни вещества далеч от менюто, което също засяга бъбреците и черния дроб.

Предупреждението на гинеколога не се ограничава само до тези два вида диети, но се предупреждава, че всяка диета, която не е балансирана във всички необходими храни (протеини, въглехидрати, микроелементи, витамини, мазнини), не е правилна и следователно тя в крайна сметка ще се отрази върху тялото.

Медицинският директор на Clinicas Ева иска да обърне внимание на значението на диетата и теглото за плодовитостта, въпрос, който според нея "влияе върху ниската раждаемост". "Затлъстяването е враг на плодовитостта и не само затруднява зачеването, но и бременността и нормалното развитие на плода", подчерта той.

В този смисъл резултатите, получени в областта на епигенетиката, науката, която изучава генни модификации във връзка с различни фактори на околната среда, включително храненето, посочват, че децата на затлъстели родители могат да наследят предразположението към наднормено тегло, някои заболявания, свързани със сърдечно-съдовото здраве, диабет, рак, както и метаболитни нарушения.

Както продължава специалистът, затлъстяването при жените води до хипертония, диабет, сърдечно-съдови заболявания и нарушения на кръвосъсирването и „всички тези заболявания влияят отрицателно върху развитието на бременността“.

По този начин, ако искате да бъдете майка, препоръката на д-р Манчини, в случай на затлъстяване или наднормено тегло, е да спортувате (половин час или 45 минути сърдечно-съдова дейност на ден) и много балансирана диета, контролирана от диетолог, който съветва въз основа на очакваната необходима загуба на тегло.

Манчини изяснява още, че няма специфична диета, свързана с различни проблеми, които могат да се появят по време на бременност, като тези, свързани със захарта и щитовидната жлеза. "Ако пациентът има проблем с щитовидната жлеза, тя трябва да вземе съответното лекарство, докато пациентът с диабет трябва да спазва определена диета, която ще зависи от нивата на захарта." По същия начин той обяснява, че пациентът, който има тенденция към високо кръвно налягане, "ще трябва да спазва диета без сол".

След като забременеете, гинекологът препоръчва премахването на сурови зеленчуци, плодове и месо, както и студени разфасовки. "Всички тези храни могат да предават токсоплазма, паразит, отговорен за много сериозни промени в плода." По същия начин експертът предупреждава и за някои видове сирена, тъй като някои съдържат листерия, бактерия, която причинява смъртта на бебето.

По същия начин при мъжете излишната мастна тъкан, свързана с много нискокалорични диети, е свързана с намаляване на броя на сперматозоидите и тяхната подвижност и морфология. Поради тази причина експертът подчертава, че на мъжете се препоръчват „храни, богати на антиоксиданти, които подобряват качеството на спермата“.