Портал разпространява банановата диета, за да помогне за отслабване.

Портал разпространява банановата диета, за да помогне за отслабване.

Предполагаема диета, която стана известна в интернет, обещава да отслабнете лесно с 8 килограма, но ни напомня, че не всичко, което се публикува и вирализира бързо, е полезно за нашето здраве.

отслабване

Според платформата Ideal.es „Банановата диета“ се състои от имайте само банан и чаша топла вода за закуска.

Уеб порталът гарантира, че според групата на японски диетолози който е измислил тази диета, когато бананът и водата се съберат в стомаха, се образува един вид „гел“, който изпълва стомаха, генерирайки чувство за ситост.

По същия начин японски специалисти уверяват, че яденето на банан на закуска може да „намали приема на други необходими хранителни вещества“.

След тази закуска той посочва, че можете да продължите да ядете нормални пропорции на обяд и след това нещо леко на вечеря (3 часа преди да заспите). Той също така предписва избягване на всякакви пържени храни в ежедневните си ястия.

Освен диетите, най-важното е винаги да поддържаме балансирана и здравословна диета според нашите физически характеристики и това ни помага да се чувстваме добре в себе си. Ето защо, преди да спазвате някаква диета, която изглежда чудотворна, препоръчително е да се консултирате със специалист.

Трябва да се изясни, че The Bioguide не дава медицински съвети или предписва използването на техники като форма за лечение на физически или психически проблеми без съвет от лекар, пряко или косвено. В случай на прилагане на каквато и да е информация на този сайт за тази цел, La Bioguía не поема отговорност за тези действия. Намерението на сайта е само да предлага информация от общ характер, която да помогне в стремежа към личностно израстване и развитие.