Мутации, инфекции, стареене. така реагира тялото
За всеки организъм живите средства остават в състояние на постоянна реакция на всичко, което компрометира съществуването му, от вируси като ТОРС-Cov-2, до студ или глад. Именно за функционирането на тялото и начина му да се защити срещу тези промени се сблъсква всяка секунда, за която говори завършилата биомедицински науки Сандра Ортонобес, по-известна със своя канал в YouTube La Hiperactina, в книгата си „Какво може да се обърка ? ' (Penguin Random House). «Не сме наясно до каква степен тялото ни е подготвено да се справи с почти всичко. Когато генът мутира, вие го поправяте; когато бактерия влезе с лоши намерения, вие я унищожавате; а когато клетката загуби контрол, понякога дори се самоубива за доброто на останалите “, казва той.
Антонио Мартин, професор по физиопатология в Университета на Алкала де Енарес (UAH), споделя визията на Ортонобес и добавя, че, «Тялото е постоянно изправено пред атаки от всякакъв вид. Възможностите нещо да се обърка са безкрайни, но е толкова добре проектирано и подготвено за справяне с неволите, че обикновено всичко върви добре. И двамата специалисти ни водят през аспектите, които са по-лесни за унищожаването ни и разкриват защитните стратегии на тялото.
Мутации
Голяма опасност за живота произтичат от мутации, които представляват необичайни промени в ДНК на клетките. „Когато мутацията се случи, поради външни или вътрешни проблеми (тютюн, наркотици, вируси), клетката губи контрол над правилното си делене и репликация. Друг път се произвеждат ненормални протеини, които се генерират при заболявания като рак или причиняват смъртта на клетката “, казва професорът. "Колкото повече клетка се разделя, толкова по-вероятно е да претърпи мутация в нейната ДНК", добавя Ортонобес.
За щастие тялото ни разполага с цял екип от ДНК-възстановители и протеини, които ни позволяват да коригираме щетите. P53 (или „пазител на генома“), например, тя е жизненоважна, защото е отговорна за спирането на клетъчния цикъл и за осигуряване на време за възстановяване. «Неговата функция е от съществено значение за спиране на мутациите, че иначе не би могло да се направи. Всъщност е доказано, че този протеин липсва при някои видове рак “, казва Мартин.
Въпреки това, едно на 100 000 клетъчни деления неизбежно ще има мутация. Но внимавайте! че тялото го знае, затова има контролни механизми, които, изненадващо, успяват да намалят тази цифра до една грешка на всеки 10 милиона и дори могат да доведат до вече самоубити клетки, които вече са повредени.
Друга стратегия за защита се състои от произвеждат антиоксидантни молекули, същите, които получаваме чрез броколи или зелен чай, които са отговорни за борбата с богатите на кислород молекули, които предизвикват химически реакции в тялото и са много вредни.
Инфекции
Живеем с милиарди микроскопични същества, способни да ни убият за броени дни. Най-новият пример с коронавируса. Изправено пред това, тялото е развило безусловен защитник: имунната система. И все пак, преди да бъде алармирано, нашествениците трябва да пробият естествени бариери които се опитват да предотвратят тяхното преминаване: кожата, лигавиците, стомашната киселина ... Ако успеят, имунният отговор ще чака да ги унищожи. Първо, под формата на бели кръвни клетки и фагоцитни клетки че ако инфекцията не бъде спряна, те ще поискат подкрепление от Т лимфоцити. Те от своя страна ще мобилизират В лимфоцити, производители на антитела, а също и при клетки на паметта, способен да разпознае и унищожи агресор, който се опитва да ни атакува втори път. „Това е известно като имунна памет и е в основата на начина на действие на ваксините“, казва Ортонобес.
Глад
Когато гладът дебне, тялото ни предупреждава, че енергийните запаси в кръвта започват да бъдат недостатъчни. За да направи това, мозъкът използва малка област, наречена хипоталамус. „От този„ център за регулиране на глада “предупрежденията, изпратени от стомаха, се изпращат от хормона, наречен грелин, така че той реагира, като го свие и насочи малкото, което остава от храната към червата“, казва Мартин. «Тъй като ще имаме повече въздух, отколкото храна, ще чуем типичното къркорене (шумове в червата), което ще ни огладнее и косвено ще ни помоли да сложим малко храна в устата си ». Обратното ще се случи в случай на излишна храна, въпреки че тук хормонът, отговорен за информирането и причиняването на ситост, ще бъде лептин.
Микробиота
Така наречената микробиота не е нищо друго освен съвкупността от над 100 милиарда гъбички и протозои и 40 000 вида бактерии, които съжителстват в нашата кожа, очите и лигавиците на устата, половите органи, урологичната система и червата. Въпреки че обикновено се приемат за врагове, те Те са като разкаяли се врагове, които вместо да ни навредят, ни помагат при храносмилането, те произвеждат основни витамини или ни предпазват от агресията на други бактерии, гъбички и протозои, които причиняват всякакви инфекции.
Горещо и студено
Тялото има сензори, които ни предупреждават за проблеми като промени в кръвното напрежение и обем, болка или температура. Извикват се тези, които контролират нашия термостат терморецептори, набор от неврони, които са разположени в кожата. Тези сензори се активират, когато външната или телесната температура (треска) е висока и те предупреждават хипоталамуса да задейства потните жлези. Потта ще изпари топлината при контакт с въздуха и ще разшири най-повърхностните кръвоносни съдове. Така кръвта ще тече по-бавно и ще има повече време да загуби част от топлината, която натрупва. По този начин треската се понижава, но също така се избягва смъртта от топлинна вълна.
И обратно, когато е студено, хипоталамусът кара съдовете да се свиват така че да не преминава толкова много кръв и топлината да не се губи. Освен това той заповядва на нервите да свиват мускулите, така че те да "упражняват" и да генерират топлина. „Това е произходът на малките мускулни спазми, които ни карат да тракаме със зъби или да потръпваме“, казва професорът. „По същия начин ще свива мускулите на космите, карайки ги да се изправят и генерира слой въздух между тях и кожата, който ще бъде идеалният изолатор за предотвратяване на изтичането на топлина“.
Стареене
Въпреки толкова много борба и съпротива, всичко има своя край. Причината да остаряваме е, защото, неизбежно с годините ДНК натрупва щети. „Всеки път, когато клетката се раздели, губим малко от краищата на ДНК. Това е драма, защото една клетка се разделя много пъти в живота си и ако загуби цялата си ДНК, накрая ще умре ", казва Ортонобес.
Въпреки това тялото продължава да действа в наша полза и се бунтува, като въвежда части, подобни на ДНК в краищата, теломери (молекули без генетична информация), така че те са тези, които се губят, когато се извърши клетъчното делене. „Когато теломерите се износят, все още има ресурси. Единият е да наредите на клетката да умре, преди да мутира. Другият, предотвратява клетъчното делене (стареене). И в двата случая ще намалим рисковете от мутация, но също така ще предотвратим естественото обновяване на тъканните клетки “, казва Мартин. Това е старост.
Как да укрепим имунната система
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства