Съвсем нормално е, че от 4 или 5-месечна възраст можете да започнете да добавяте определени храни към диетата на вашето бебе. Нормалното е да започнете със зърнени храни и след това с плодове. Тези промени в диетата не означават, че малкото започва да се отказва от млякото, тъй като то трябва да продължи да бъде основната храна на детето.
Тогава ще ви разкажем за плодовете, които можете да започнете да давате на вашето мъниче, за да може те да осигурят на тялото си друга поредица от хранителни вещества, които ще им помогнат да вярват възможно най-здравословно.
Плодовете в сок
Що се отнася до въвеждането на плодове в диетата на вашето бебе, има много педиатри, които съветват да започнете със сок от портокал или мандарина вместо пюре. Има обаче и други, които предпочитат да започнат с пюре от плодове. Всяко дете е различно и ще има деца, които предпочитат сок пред пюре, а други обратното.. Можете да опитате да му предложите сок и ако той не го харесва, можете да изберете да смачкате плодовете и да му го дадете като пюре.
Ако ги давате в сок, препоръчително е да започнете, като им давате чаени лъжички и постепенно увеличавате количеството. Не е препоръчително да давате сок в шишето, тъй като съществува риск бебето да получи кариес в млечните зъби. Най-доброто време на деня, за да пиете плодов сок, е между храненията или когато ставате от дрямка. Не забравяйте да не добавяте захар към портокаловия сок, тъй като захарта е забранена, докато бебето навърши една година.
Пюре от плодове
Ако изберете метода на кашата, трябва да вземете предвид даването му на един плод и ако след една седмица той го понася добре, можете да започнете, като му предложите различен. ИВажно е да знаете дали сте алергични към някакъв вид плодове.
Как да го накарам да яде плодове
Ако искате бебето ви да приеме плодовете без никакъв проблем, препоръчително е да добавите малко кърма или адаптирано мляко към бебешката храна. В много случаи бебетата не искат плодове, защото са свикнали да пият само мляко и изведнъж майка им им предлага каша на плодова основа, която никога не са опитвали. Ето защо, когато правите каша на основата на ябълка или круша, добавяте малко топло мляко. В този случай е почти сигурно, че бебето ще започне да приема плодовете без проблем.
Какви плодове да дадете на бебето
Когато дойде време да започнете да давате плодове за първи път, педиатрите съветват да започнете с ябълка или круша, тъй като те са по-сладки и детето може да ги понася много по-добре.. След като свикнете, можете да добавите и други видове плодове като банан или портокал. Тези, които трябва да избягвате на всяка цена, са тези, които могат да причинят алергии, като праскови, киви или ягоди. Друг съвет е да изберете по-зрели плодове, тъй като те са по-сладки и по-лесни за ядене от бебето.
По време на даването на плодовете за първи път трябва да имате позитивно отношение, както и весело, за да може бебето да го усети и по този начин е много по-лесно да го изяде без проблем. По отношение на количеството плодове, които вашето 4-месечно бебе трябва да приема, трябва да се отбележи, че трябва да сте много търпеливи и да му давате само това, което иска да утоли глада. Важно е да чакате и да бъдете постоянни, тъй като с течение на времето е възможно да ядете плодовете без никакъв проблем.