ефекти

Човешкото тяло е проектирано така, че да може естествено да преработва храната, да изгаря мазнините и да я отделя. Когато това спре, нещо трябва да се промени.

Слабителните трябва да се консумират много малко годишно и само ако са препоръчани от Вашия лекар.

Някои хора използват лаксативи за отслабване или за подобряване на проблеми, свързани със запек. Неконтролираната консумация обаче може да навреди на здравето.

В днешната публикация ви казваме всичко, което трябва да знаете за лаксативите и запека. Да вземат под внимание!

Причини за запек

Запекът може да има различни причини:

  • Заседнал или липса на физическа активност.
  • Устояйте на желанието да отидете до тоалетната.
  • Не консумират необходимото количество фибри.
  • Не пие достатъчно вода всеки ден.
  • Чести стрес.
  • Някои лекарства.
  • Постоянен стрес.

Променете хранителните си навици, спортувайте повече, избягвайте заседналия начин на живот и стреса. Преди да консумирате слабително, проверете какво правите ежедневно и помислете за промяна на това, което не е от полза за тялото ви. След броени дни ще видите как храносмилането ви става много по-бързо и проблемът със запека започва да намалява.

Ако обаче е необходимо да използвате това лекарство, първо се обърнете към най-естествените: например тези, които увеличават фекалния болус, тъй като те произвеждат най-малко противопоказания и дискомфорт.

Какви са отрицателните ефекти от използването на лаксативи?

Много хора злоупотребяват с употребата на лаксативи за отслабване, но е важно да се вземе предвид, че консумирането на повече дози от необходимото може да бъде вредно.

Въпреки че използването на лаксативи ви помага да смилате храната по-бързо от нормалното, това често причинява спазми и силна болка в стомаха. За да подобрите храносмилането си, се препоръчва да дъвчете храната доста пъти, докато се почувства като маса в устата ви.

Строгите диети, които не позволяват консумацията на много храни, могат да причинят запек, поради което много пациенти решават да използват лаксативи.

Ако това е вашият случай, консултирайте се с Вашия лекар относно диетата, която спазвате оттогава може да се наложи да ядете повече храни с високо съдържание на фибри, тъй като те помагат за ускоряване на движението на червата. Включването на овесени ядки в закуската ви може да ви помогне да прекратите запека.

Ако редовно приемате някакъв друг вид лекарства, включително витамини или хранителни добавки, лаксативите могат да инхибират ефекта на лекарството, което приемате. Понякога те напълно премахват ефекта на други лекарства.

Прекомерната консумация на лаксативи може да причини тежка дехидратация. Този тип наркотици събира вода от тялото ви и след това я предава в чревния тракт.

Симптоми, които могат да бъдат причинени от прекомерната употреба на лаксативи:

  • Диария.
  • Подуване в коремната област.
  • Изсушаване на червата, придружено от кървене в изпражненията.

Противно на това да имат положителен ефект върху тялото ви, лаксативите могат да доведат до различни здравословни проблеми.

Проблеми, свързани със слабително

Тези, които приемат излишни лаксативи, обикновено имат променено психологическо състояние, като цяло страдат от тревожност и депресия. Злоупотреба с тези лекарства може да бъде свързано с хранителни разстройства като булимия или анорексия.

В допълнение към обръщането към лекар за поддържане на балансирана диета е препоръчително да се консултирате с психолог, който да помогне на пациента да преодолее разстройството. Пациентите с булимия ядат големи количества храна. След това те се подтикват да повръщат, а в някои случаи използват методи за прочистване като лаксативи.

Този тип практики, въпреки че те дават резултати за кратко време, в средносрочен и дългосрочен план могат да навредят на организма. Те дори могат да причинят смърт.

Какви са специалните предпазни мерки, които трябва да следвате?

Преди поглъщане на слабително:

  • Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте алергични към някакви лекарства.
  • Уведомете Вашия лекар или фармацевт за други лекарства, които приемате, главно аспирин и витамини.
  • Трябва също да информирате специалиста, ако сте бременна, имате планове да забременеете или кърмите.

Приложете на практика това, което прави тялото ви здраво. Ако някой ви попита за негативните ефекти от употребата на слабително, отговорете уверено по темата, която сте прочели днес.

Не забравяйте, че здравето е на първо място!

Bautista-Casasnovas, A. L. (2011). Запек. Анали на продължаващата педиатрия. https://doi.org/10.1016/S1696-2818(11)70030-0.

Bechiarelli, A. J. A., Ramos-Clemente, M. T., Guerrero, P. P., & Ramos, C. R. (2016). Запек. Медицина (Испания). https://doi.org/10.1016/j.med.2016.03.010.

Фармакотерапевтична информация за региона. (2015). Запек и лаксативи. Infac.

Mearin, F., Balboa, A., & Montoro, M. a. (2012). Запек. Институт по храносмилателни двигателни и функционални нарушения. https://doi.org/10.1007/BF02708195.

Завършва с отличие социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2017). Тя е творчески писател и главен изпълнителен директор на Web’s Avenue, агенция за дигитален маркетинг.