здравето

Псориазисът е състояние на кожата, което причинява зачервяване на кожата, поява на сребърни люспи и също често дразнене. Повечето хора с псориазис имат дебели, червени, добре дефинирани петна по кожата и сребристо-бели люспи, това също се нарича псориазис на плака.

Това е често срещано заболяване, всеки може да го има, въпреки че обикновено започва да се развива на възраст между 15 и 35 години и с възрастта на хората. Той не е заразен, което означава, че не се предава на други хора. Освен това наскоро беше открито, че той има важен генетичен компонент, изглежда псориазисът се предава от родителите на децата.

Което е лечението?

По отношение на лечението има три възможни варианта в зависимост от тежестта и характеристиките на конкретния случай;

  • Лосиони, мехлеми и кремове за кожа. Те са така наречените локални лечения.
  • Хапчета или инжекции, които влияят върху имунния отговор на организма, а не само върху кожата. Те се наричат ​​системни или генерализирани лечения.
  • Фототерапия, при която ултравиолетовата светлина се използва за лечение на болестта.

Лекарят трябва да анализира конкретния случай и да прецени кое лечение може да бъде по-ефективно.

Здравословният начин на живот, избягването на токсични навици като тютюнопушене и консумация на алкохол, също ще бъде положителен за псориазис, както и за цялостното здраве. Въпреки това, заслужава да се спомене фактът, че алкохолът по-специално стимулира отделянето на хистамин, което може да влоши кожните лезии.

Настоятелно се препоръчват и редовни физически упражнения. С изключение на спортовете, свързани с хлорирани басейни, които могат да увредят кожните лезии.

Храни, които помагат в борбата с псориазиса

На първо място, важно е да се отбележи, че няма нито една конкретна диета, която да е ефективна при лечение на псориазис. Това е заболяване, което засяга кожата и следователно, както беше видяно по-рано, леченията са фокусирани в този смисъл, а не в хранителната.

Въпреки това е известно, че диета, базирана на средиземноморската диета, като се обръща внимание на определени хранителни вещества, може да помогне за борба с проблема. Знаете ли, ключът към здравето е в поддържането на добър начин на живот и хранителни навици. Така че навиците за здравословен начин на живот могат да позволят на кожата да остане в по-добро състояние и да контролира по-добре заболяването.

Както обяснихме, няма научни доказателства в подкрепа на консумацията на определени храни за лечение на псориазис, въпреки че някои експерти препоръчват консумацията на пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци и ежедневния прием на омега 3 под формата на синя риба ( аншоа, херинга, риба тон, хамсия, скумрия, сьомга, сардина ...), ядки, семена и екстра върджин зехтин.

Балансираната, разнообразна и пълноценна диета може да помогне за подобряване на маркерите за съдово възпаление и да позволи на кожата да се възстанови в рамките на индивидуалните възможности на всеки един и според формата на псориазис, от който страда всеки човек.