В тази нова публикация в блога ще продължим с последните фази, които следваме след операцията стомашен ръкав Мексико . Преходът към трета фаза може да включва добавяне на меки храни с гъста хранителна стойност, като бъркани яйца. Те също така трябва да продължат да ядат 60 до 80 грама протеин всеки ден и да останат добре хидратирани.

какво

Безопасно е да ядете почти всичко на диета с каши, но избягвайте следното:

  • Захарна храна.
  • Кожа и семена от зеленчуци и плодове.
  • Мазни храни, особено масла и масло.
  • Сурови и твърди зеленчуци.
  • Бяла паста и ориз

Меките храни, богати на протеини и хранителни вещества, допринасят за чувството за ситост и ускоряват възстановяването. Някои опции включват:

  • Деликатно месо с ниско съдържание на мазнини
  • Мека риба.
  • Нискомаслено сирене.
  • Яйца, включително бъркани, варени или твърдо сварени.
  • Омекотени зеленчуци
  • Супи, включително тези с някои хапки.

Необходимо е да продължите да пиете ежедневен протеинов шейк. Сега, приблизително пет седмици след операцията, преминаването към твърда храна е безопасно.

Всеки трябва да продължи да пие протеинов шейк и да консумира между 60 и 80 g протеин на ден; по същия начин те трябва да се уверят, че остават хидратирани, но да спрат да пият 15 минути преди хранене. Започването на ежедневния бариатричен мултивитамин, както се препоръчва от хирурга, също е част от тази фаза.

Режимът трябва да се фокусира върху придържането към пет малки хранения на ден. Отново трябва да избягвате да ядете захарни или преработени храни с ниско съдържание на фибри. В тази фаза е безопасно да се ядат повечето видове храна, например:

  • Извара с ниско съдържание на мазнини.
  • Постни меса
  • Малки количества плодове

Избягвайте да получавате калории от напитките. Те карат хората да се чувстват по-малко доволни от твърдите храни и могат да причинят хранителен дефицит. Някои други храни, които трябва да избягвате, са:

  • Бял хляб и зърнени храни.
  • Захарни закуски.
  • Пакетирани храни, като картофени чипсове.
  • Пържена храна.
  • Много калорични храни.

Надяваме се тази публикация да ви е харесала, не забравяйте да се свържете с персонала на СЕГ и д-р Себастиан Арана Гарса, FACS, за да получите най-добрата операция стомашен ръкав Монтерей. Благодаря за вашето посещение!