според

Ами ако ви кажем, че според вашия хороскоп някои храни или други могат да ви напълнеят? В нашето ежедневие трябва да избираме между безброй неща: какво да облечем, да отидем пеша или с кола, да спорим с партньора си или да погледнем по друг начин. Ако отгоре на това добавим натиск да поддържаме линията и да се храним здравословно и балансирано; всичко се усложнява. Оставете се да се увлечете от звездите и следвайте собствената си диета.

Като следствие от момента на месеца, в който сте родени, и положението на звездите, вие сте по-склонни да страдате от някои болести, ето защо някои части на тялото ви са по-чувствителни към определени храни. Искате ли да видите какво ви подхожда най-добре и какво трябва да премахнете от диетата си? Ами продължете да четете и ще откриете какво да ядете според вашия зодиакален знак.

Земни знаци

Признаците, свързани с този елемент, клонят към комфорт и релаксация, така че като следствие те не упражняват много. Вероятно, ако сте Телец, Дева или Козирог, страдате от това лекота на напълняване, така че за вас нищо по-добро от зелената храна. A диета, богата на плодове и салати, ще бъде чудесно за вас.

Козирог. Вашите недостатъци винаги идват от страна на млечните продукти. За да имате здрави кости, добавете всякакви храни с млечни свойства като кисело мляко, сирена и, разбира се, мляко. Можете също така да включите в диетата си продукти като зърнени храни, ядки и храни, богати на протеини.

Телец. Не можете да отречете, че обичате да ядете. Въпреки това, неведнъж сте яли повече през очите, отколкото през стомаха и сте страдали от храносмилателен дискомфорт. Отпуснете се и се наклонете към храни като зърнени храни и зеленчуци и постно месо и избягвайте наситените мазнини.

зодия Дева. Не пропускайте 5-те дневни хранения и се опитайте да дадете приоритет на препоръчаното количество продукти от всеки имот. Не забравяйте плодовете, рибите, бобовите растения, които осигуряват желязо, фибри и калций във вашата диета. И тъй като земните синуси винаги трябва да обогатяват диетата си със зелено, тук ще ви разглезим някои от най-богатите и оригинални салати по целия свят.

Въздушни знаци

Водолей, Близнаци и Везни са тези, които принадлежат към този емоционален елемент, който в хранителния проблем не се увлича от рутините или диетите, предпочита да яде, когато е гладен, и не презира всякаква храна. Няма да навреди, ако започнете следвайте някои графици, и бихте се ограничили до яжте 5 хранения на ден. Във вашата диета зърнените култури, рибите, богати на калий, магнезий и фосфор, като тези от реката, ще бъдат ключови и не забравяйте винаги да бъдат хидратирани.

Аквариум. Бягайте в посока, обратна на захарта. Изберете зеленчуци, млечни продукти и бяло месо, за да подобрите кръвообращението си и включете фибри в диетата си, ще забележите промяната в диетата в настроението.

зодия Близнаци. Обогатете диетата си със зеленчуци и месо. Направете ред в кухнята си и приоритизирайте храните, необходими за правилното функциониране на тялото. Протеини, желязо или калций ще подобрят вашата диета. Също така включете витамините на плодовете във вашето ежедневие и ще бъдете защитени от всяко зло.

Везни. Въпреки че вашата диета е правилна, често забравяте да хидратирате. От съществено значение е тялото да пие течности. Не забравяйте, че с 2 литра вода на ден елиминирате токсините от тялото си и помагате за правилната хидратация на тялото. Направени сме от вода, не забравяйте. Можете също така да изберете освежаващи плодови и зеленчукови сокове или дори мляко, което винаги е инфалиф.

Водни знаци

Водните знаци (Риби, Рак и Скорпион) са много страстни и всичко, което се случва около тях, се отразява на здравето им. Те са склонни към задържане на течности. Често те не усвояват всички протеини, от които се нуждаят телата им, Затова е препоръчително да увеличите количеството месо във вашата диета, но избягвайте солта.

Риби. Оставете големи ястия и се придържайте към идеята „по-малко е повече“. Свикнете с леки вечери и балансирана закуска. Ще си възвърнете контрола над живота си. Оставете настрана алкохола и солта и скочете в прекрасния свят на морските дарове, винаги подправен с млечни храни и плодове.

Рак. Зеленчуци, плодове и бобови растения ще спасят тялото ви. Увеличете дозите му по време на хранене и намалете консумацията на храни, приготвени от брашно. Напълно ще забравите за усещането за подуване, продължително храносмилане и задържане на течности.

Скорпион. Възстановете реда в диетата си. Въпреки че имате предпочитание да опитвате кухни от цял ​​свят и обичате да злоупотребявате с пикантните и други подправки, трябва да се умерите. Стомахът ви може да е по-склонен към язви. Бобовите растения, зеленчуците и плодовете ще балансират вашата диета, но трябва да умерите употребата на пикантно. Не се ограничавайте да мислите за типичните рецепти за цял живот, знаете ли, че има бургери от леща?