излишната

Правили сте много упражнения и сте променили диетата си за по-здравословна. Сега имате това тяло, което толкова много сте искали, но осъзнавате това не знаете какво да правите с излишната кожа, която остава при отслабване.

В много случаи тялото трябва да се справи с тази ситуация, която не е много приятна за гледане. Това се случва, защото, Въпреки че кожата има еластичност, тя не може да се свие толкова бързо когато настъпи загуба на тегло, особено когато процесът е настъпил много бързо.

Помислете за балон, пълен с въздух. Ако го надуете и изпразните незабавно няколко пъти, стените на балона губят еластичност и твърдост. Виждаш го? Нещо подобно се случва и с човешкото тяло.

Ако това е вашият случай, не се притеснявайте. Има грижи, които ще ви помогне да избегнете и минимизирате получената отпуснатост.

Продължавайте да се грижите за вашата диета

Една от най-важните стъпки за намаляване на излишната кожа е да балансирате диетата си.

Дерматолозите предполагат увеличаване на потреблението на плодове и червени и оранжеви зеленчуци . Тези храни са богати на витамин С, основен хранителен елемент за красотата на кожата, тъй като стимулира синтеза на колаген. Това се казва в статия, публикувана в The American Journal of Clinical Nutrition.

Витамин С можем да намерим в храни като моркови, мандарини или портокали. Лесен начин да го добавите е да го включите в ежедневните менюта и да настържете моркови в салати.

Друг продукт, който може да помогне в борбата с увисването, е желе. Желатинът също стимулира синтеза на колаген, според изследване, публикувано в списанието Current Pharmaceutical Design.

Тъй като обаче има често срещани желатини, които не ни осигуряват необходимите количества, можете да намерите този протеин в различни форми във всяка аптека. Също така не боли да се консултирате с дерматолог да предложим някакво лечение с колаген.

Лечения в дерматологични клиники за премахване на излишната кожа

Днес леченията се предлагат в дерматологичните клиники които помагат много в контрола на излишната кожа, която остава при отслабване.

Например, карбокситерапията е естетично лечение, направено с инжекции на въглероден диоксид във вътрешните слоеве на кожата. Този газ стимулира кръвообращението и производството на колаген., оставяйки кожата по-гладка и стегната.

Съществуват и лечения, които включват малки електроди, които се поставят върху кожата и това, с малки сътресения, те обогатяват мускулите.

Тези две комбинирани лечения започват да дават резултати от третата сесия и трябва да се провеждат седмично или двуседмично.

Други козметични процедури, използвани за лечение на отпусната кожа, са:

  • Химически пилинг.
  • Радио честота.
  • Приложението на хиалуронова киселина.

Не спирайте да упражнявате

Заседналият начин на живот е враг номер едно на здравето. По този начин, и дръпването също е от съществено значение за борба с излишната кожа и изключително важно да поддържаме мускулите твърди и на място.

Така че, трябва да оставите мързела настрана и да изберете спортна дейност, така че да започнете да практикувате възможно най-скоро.

  • Ако досега вече сте включили физическа активност в рутината си не го напускайте, когато постигнете целта си .
  • Ако ви омръзне да правите една и съща дейност, опитайте други възможности и всеки път се предизвиквайте.
  • Само ходенето на разходка ви омръзва? Така че се пригответе да избягате маратон!
  • Велосипедът с упражнения вече ли ви е омръзнал? Отидете на планинско колоездене. Не се оправдавайте, за да се изправите!

Танци, бягане и водна гимнастика са три други възможности за физическа активност, които можете да практикувате за да поддържате тялото си с "всичко на мястото си".

Можете също така да практикувате локализирани упражнения за намаляване на отпуснатостта в определени части на тялото, като седалището и краката.

Изберете опциите, които са най-удобни за вас и поставете излишната кожа на място какво остава при отслабване.

Възползвайте се от предимствата на кремовете против отпускане

Независимо къде се намира увисването, има отношение към дермата, тъй като тук се намират колагеновите влакна и еластичните влакна. В допълнение, това също трябва да е свързано, в зависимост от случая, с мускулатурата.

Ще намерите кремове, които осигуряват колаген и други елементи, които помагат на кожата отвътре. Повечето от тези продукти обаче не достигат дълбоката зона.

За желаните резултати потърсете трансдермален гел. Повечето от тези продукти изискват рецепта, тъй като усвояването им е пълно от организма. Някои от тези гелове действат по-добре или по-лошо, в зависимост от хормоналните фактори на потребителя.

Хирургия

Крайната мярка да се отървете от излишната кожа Това, което остава при отслабване, е козметичната хирургия. Чрез тази процедура можете да премахнете цялата кожа, която ви причинява дискомфорт. Просто имайте предвид:

Подобрете своите процедури, за да премахнете излишната кожа след отслабване

Виждате това с добра диета, физически упражнения и естетически грижи операцията често не е необходима. Затова започнете да възприемате по-здравословен начин на живот, за да видите ползите от него!

В случай, че се нуждаете от операция, не забравяйте, че професионалният съпровод в района е много важен, който е на разположение, за да реши всички неудобства с вас.