Храна: всеки продукт, който веднъж се консумира, осигурява усвояващи се материали, които изпълняват жизненоважна функция в тялото.

храна

Следователно храната е всеки продукт, който след консумация осигурява усвоими материали, които изпълняват жизненоважна функция в организма

Храната, която човек консумира, идва от живи същества в природата, от растителното, животинското и минералното царство. Те са силно нетрайни, особено тези от животински произход, и от момента, в който са произведени от природата, докато стигнат до трапезарията, те могат да претърпят много промени. Тези промени се дължат на дейността на:

Следователно храните са динамични системи: те се променят с течение на времето. Всички тези промени ще повлияят на качеството на храната и промените, които те предизвикват, могат да бъдат:

Храната те са класифицирани в групи които обединяват храни, които имат същия произход или същите свойства по отношение на състава. Тези групи са:

  1. Мляко и производни
  2. Месо и месни продукти
  3. Риби и миди
  4. Яйца
  5. Бобови растения
  6. Зърнени храни и производни (хляб, тестени изделия и сладкиши)
  7. Зеленчуци и зеленчуци
  8. Плодове и ядки
  9. Масла и мазнини
  10. Напитки