След като изплашите болките, раните и свикнете да имате малко по-различен тон, ще разберете, че вашата диета се е променила.

Носете уреда Може да е изпитание, но резултатът си заслужава. Коледа е сложен период за всички сладкиши, храни, партита и т.н. че има екстри, така че ако носите брекети за кратко време няма да бъдете много щастливи.

получили

Положителната част е това ще отслабнете с няколко килограма, гледам. нищо лошо. И ако слушате зъболекаря си, ще пиете по-малко алкохол, за да избегнете оцветяване на брекетите и потъмняване, както и носене на по-здравословна диета и почистване на устата много повече. Те са почти всички предимства. Но има и недостатък.

Какво не можете да ядете с брекети

-Захаросаните плодове на роскона, захарните въглища, твърдите бонбони и алкохолът са основните врагове, според SEDO, Испанско дружество по ортодонтия.

-бонбоните на парада, roscón de Reyes с неговите захаросани плодове, фигурките на влъхвите в шоколад, захарните въглища. те не са много препоръчителни.

-трябва да има внимавайте за бадеми и захаросани плодове, че освен количеството захар, което съдържа, текстурата му кара остатъците да залепват по зъбите и брекетите.

-трябва да избягвате твърди, лепкави храни, особено в началото. Без сандвичи, ядки, хапете захарните въглища.

-консумацията на алкохол се увеличава риск от кариес и уврежда зъбния емайл, така че ако носите прозрачни брекети, не искате те да се оцветяват бързо.

-ако пиете алкохол, добро решение е да изплакнете с вода веднага след това или да пиете мляко, за да неутрализирате киселината. Ако ще миете, изчакайте поне 45 минути.

-Твърдите храни са не само трудни за дъвчене, но ако не ги ядете, ще избегнете падащи брекети, усукани дъги, падащи пломби, фрактури на зъбите или отчупване на зъби.