Часът на операция бикини или операция по бански (Че вие също го правите), а съмненията ни нападат: в чии ръце се поставям аз: диетологът или треньорът по хранене? Какво ги отличава?
Ще анализираме по прост начин от какво се състои всеки и какво отличава и двамата професионалисти.
Какво е коучинг хранителни?
На английски думата коучинг когато се отнася за спорт, това означава обучение, но ако говорим за концепцията за подкрепа като цяло, за постигане на различни цели, коучинг е помогне.
С други думи, треньорът по хранене е човек, който ви помага с вашите хранителни навици. В зависимост от професионализма на всеки един, те ще ви дадат общи насоки или ще извършат повече или по-малко изчерпателно проучване на вашия случай, за да ви дадат по-конкретни насоки.
Освен това има някои в тази област, които са посветени на продажбата на добавки и/или продукти, заместващи храненето, така че много пъти ще откриете, че напускате офиса си с много бутилки и сашета с препарати.
The коучинг Хранителните често се използват за диети за отслабване и/или за спортисти, които искат да се представят по-добре чрез диета.
The треньор храненето не трябва да има определена степен, това не е регламентирана практика в този смисъл. Следователно всеки, който е обучавал самостоятелно, може да работи върху това, въпреки че е нормално да посещава редовно курсове за обучение, провеждани от биолози, лекари или диетолози.
Ами санитарното хранене?
Здравословното хранене е услуга, предоставяна от здравни специалисти с висше образование (диплома или степен по човешко хранене и диететика), което е единственото позволено от здравеопазването.
Този тип професионалисти не са посветени на продажбата на добавки (те не препоръчват заместване), въпреки че са повече от квалифицирани да ви съветват относно тяхната употреба и да ви насочват, ако имате нужда от тях.
Те работят от научно-здравен подход, като провеждат изчерпателно проучване на всеки клиничен случай, анализирайки особеностите на всеки потребител, така че да вземат предвид вашата медицинска история, метаболизма ви, професионалната дейност, спортната дейност и всички данни, които могат да бъдат от значение.
Неговата функция е хранително превъзпитание, Казвайки това, вместо да те закачат чудо диети или продукти със съмнителна репутация, ще се ограничи до това да ви научи как да се храните, за да промените хранителните си навици за тези, които са много по-здравословни за вас.
За всичко това здравният диетолог е не само обучен за диети за отслабване или увеличаване на мускулната маса и спортни постижения, но ще ви помогне да регулирате нивата на кръвната захар, холестерола, кръвното налягане, освен че може да работи ефективно в случаите на храна непоносимост, умора поради лошо хранене, болест на Crohn или други храносмилателни заболявания, бременност и кърмене ... Обхватът на действие на здравния диетолог е най-широк, освен че е покрит от застраховка за гражданска отговорност и одобрен от Професионален колеж и здравеопазване.
Освен това трябва да се отбележи, че здравословното хранене е услуга, освободена от ДДС, така че цените винаги могат да бъдат по-коригирани.
И така, как да реша към кого да се обърна?
Първото нещо, което трябва да имате предвид, е номенклатурата: много треньори се рекламират като диетолози, други като съветници (което би било терминът на испански). Така че ще бъде от съществено значение да знаете уменията на професионалиста. Разберете каква степен сте и каква е вашата работа. Здравният диетолог ще бъде регистриран и ще работи в център, оторизиран от Health. Потърсете пълномощията в това отношение или ги поискайте, за да не ви заблудят.
Главно ще отидете на една или друга услуга в зависимост от препоръките на известни хора, цената и престижа на въпросното лице. В зависимост от вашата цел и с каква методология искате да работите, по този начин ще действате.
Ако искате диета, базирана на заместващи продукти, ще изберете треньора, специализиран в тях. Ако това, което търсите, е модификация на хранителните ви навици, ще изберете санитарния вариант. Ако търсите много общи насоки, отидете при семейния си лекар, тъй като те ги имат, или вашият личен треньор в повечето случаи ще има достатъчно знания, за да ви помогне да контролирате теглото и да увеличите мускулната маса в комбинация с физическа активност.
Моят съвет е винаги да се грижите за собственото си здраве.