Вече го имате! Проверявате електронната си поща!
Какво представлява кето диетата?
Безопасно ли е да се направи?
За кого е предназначена диетата с ниско съдържание на въглехидрати?
Можете ли да ми помогнете с болестта ми?
Има МНОГО въпроси относно начина на живот на кето, кето или ниско съдържание на въглехидрати. И това не ме изненадва, защото медиите на испански език (в по-голямата си част) вършат много лоша работа с репортажи.
Виждал съм от статии, в които самите диетолози уверяват, че кетозата може да се постигне само с добавки (1. Не знам как наричат тогава състоянието, в което се раждат бебетата и състоянието, в което влизаме през нощта, когато не го правим яжте повече от 8 часа; 2. Би било интересно да знаете коя лаборатория за добавки им плаща, за да казват това); до статии, гарантиращи това отказването от глутен увеличава риска от диабет.
Това ме оставя на моето място. Какво общо има едното нещо с другото? Правим ли злоупотреба при разследването и публикуването на споменатото „предполагаемо“ разследване? Защото лично на мен ми се струва, че те правят първата грешка в правилото, което винаги трябва да се спазва при изследванията:
СЪОТВЕТСТВИЕ ≠ ПРИЧИНА
„Броят на уличните битки се увеличава, когато се увеличи продажбата на сладолед“
Всеки умерено компетентен изследовател ще разбере „трика“ на това твърдение:
Очевидно през лятото се консумира повече сладолед, така че ако продажбата на сладолед се увеличи, това е защото е лято. През лятото хората са повече на улицата, поради което е нормално битките, които през зимата се провеждат на закрито, през лятото те се случват на улицата.
Е корелирани продажбата на сладолед с броя на уличните битки? Да
Сладоледите ПРИЧИНА Улични битки? НЕДЕЙ.
Интересното е, че когато човек спре глутена, това не означава, че спира въглехидратите. Вместо това започнете да замествате храни, съдържащи глутен, с ДРУГИ ВЪГЛЕХИДРАТИ, които нямат този протеин. Един от тях, царевица. Който е един от хидратите, който увеличава инсулина и глюкозата най-много, освен че е изключително възпалителен.
Със сигурност те също консумират повече безглутенови сладкиши, за да компенсират "загубата" и мислейки, че тъй като там пише "без глутен", това вече е нещо здравословно.
Мисля, че всеки може да види резултата, който причинява в организма: повишен риск от диабет.
Не яде ли глутен причинява диабет? НЕДЕЙ. Просто.
Ето защо за мен е много важно да ви информирам истински за какво говорим, когато говорим за кето диета, начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати и противовъзпалителна диета.
Тогава ви оставям с това видео, за да можете да го усвоите.
PS: И най-доброто от всичко, СТАРТИРАМЕ YOUTUBE КАНАЛ! Все още не съм го съобщил с много шум, но горе-долу вече знаете, че е отворен и че ще качваме много полезно съдържание и колко много ме питате всяка седмица! Въведете и се абонирайте сега тук!
И ПОМНЕТЕ, че точно сега местата току-що се отвориха за следващото KETO CHALLENGE на живо с мен! Това е единственото място, където ще можете да осъществите моя протокол Keto-Evolved®, който ще ви доведе до подобряване на триглицеридите и практически всички съвременни метаболитни заболявания, включително СПКЯ, алопеция, автоимунни, затлъстяване, цикли, безплодие и т.н. Накратко, ако искате да знаете ВСИЧКО за това какво представлява предизвикателството Keto-Evolved® и как работи ето ви го!
Ако искате също да научите как да се храните с ниско съдържание на въглехидрати или кето, за да излекувате метаболизма си, хормони (включително щитовидната жлеза), диабет, СПКЯ, инсулинова резистентност, хипогликемия. присъединете се към моето Keto Challenge тук. Ако се интересувате от мен Персонализиран протокол за периодично гладуване за жени (PAIP) можете да го изтеглите веднага тук.