Какво представляват естествените пробиотици?
Пробиотиците са най-добрата защита на червата ви в подземния свят на микробиомите. Те са "добрите" бактерии, които се борят с възпалението, стомашно-чревните проблеми и повишават имунитета. Но, наистина знаете какво са пробиотиците? Знаете ли за какво са предназначени пробиотиците? Разказваме ви повече за тях и ползите, които добавките от този тип могат да предложат за вашето здраве, ще научите и как ежедневният прием на пробиотик поддържа много основни телесни функции, включително здравословно храносмилане.
Това ще бъде най-често срещаният въпрос, ако все още не сте чували за тях и многобройните им свойства, но разбирането какво представляват естествените пробиотици е просто. Те са полезни бактерии, които насърчават здравословното черво, в тялото има както „добри“, така и „лоши“ бактерии, а с оглед на различни фактори, добрите бактерии като естествените пробиотици могат да бъдат намалени, създавайки стомашно-чревен дисбаланс, което ги прави важно за храносмилателно здраве .
Те се съдържат в някои храни и напитки, като кисело мляко или ферментирал чай; И подобно на витамините, естествените пробиотици се предлагат като добавки в прахове, таблетки, течности и др. Производителите отправят положителни твърдения за неговите ползи, включително здравето на храносмилателната система, засилената имунна система, загуба на тегло и намален риск от рак. Но може ли добавката наистина да направи всичко това? Ще ви го обясним по-късно.
Пребиотиците, които също са важни в храносмилателния процес, са съединения от фибри или несмилаеми въглехидрати, които спомагат за подхранването на естествените пробиотици и им помагат да растат. Мислете за тях като за вода и слънчева светлина, от които цветята и растенията се нуждаят, за да процъфтяват. Има много чудесни начини да си набавите пребиотици (може би вече ги ядете) - чесънът е един от тях! Сега, знаейки какво са естествените пробиотици и пребиотици, ще разберете, че те работят заедно, за да ви помогнат да останете здрави, просто трябва да знаете за какво са пробиотиците за да можете да знаете дали трябва да приемате добавки от този тип.
За какво са пробиотиците?
Когато не сте спели достатъчно, не сте яли здравословна диета или ако сте приемали антибиотик за лечение на инфекция, в червата ви може да се развие дисбаланс на добри и лоши бактерии. Може да имате стомашно-чревни проблеми, като запек, диария, подуване на корема и лошо храносмилане. Но пребиотиците работят синергично с естествените пробиотици, за да стимулират растежа на полезни бактерии като Lactobacillus plantarum, Lactobacillus fermentum и Bifidobacteria, за да възстановят баланса.
И така, за какво са пробиотиците, изследването е обещаващо за тези хора. Потенциалните ползи от естествените пробиотици са наблюдавани при лечението или профилактиката на:
-
Диария Синдром на раздразнените черва Болест на Crohn H. pylori (причинител на язви) Язвен колит Вагинални инфекции Инфекции на пикочните пътища Рецидив на рак на пикочния мехур Инфекция на храносмилателния тракт, причинена от Clostridium difficile. Pouchitis (възможен страничен ефект от операция, която премахва дебелото черво) Екзема при деца
Повечето от хората, които се хранят със стандартна диета, не получават достатъчно количество храни, богати предимно на пробиотици защото не знаят какво са пробиотиците или къде да ги намерите. Ето защо приемането на ежедневен пробиотик може да бъде чудесен начин за поддържане на здравословен микробиом.
Съществуват различни пробиотици за различни нужди, независимо дали става дума за подпомагане на храносмилането или за лечение на повтаряща се инфекция. Знанието какво са пробиотиците и за какво са пробиотиците е първата стъпка, тъй като с това можете да определите нуждата или заболяването, за което искате да консумирате добавката, и да се уверите, че тя работи за лечение.
След това искате да видите колко живи култури или организми са в добавката. Ако пише, че е „работещ през датата на производство“, тогава микробите вероятно са мъртви, докато ги вземете. И накрая, трябва да помислите как да се съхраняват пробиотиците; някои се нуждаят от охлаждане, докато други са стабилизирани. Имайте предвид, че има и симбиотици, които са комбинация от пробиотици и пребиотици.
Изберете естествени добавки за храносмилането
Infusion Control Linea Bie 3 Slim body 100 филтри
Reishi Digest Neo 30 капсули
Reishi Balance Neo 30 капсули
Iromax 30 капсули
Smile яжте малка инфузия на корема
Mama Natura Reuteri + капки 7 мл
Купувайте: NS Florabiotic Kids пакет от 8 сашета
Oleocaps 2 Чревни и пикочни пътища Пранаром 30 капсули
Prodefen Probiotics сашета 10 единици
NS FLORABIOTIC INSTANT 8 ПЛОКОВЕ
CASENBIOTIC 10 ЯГОДЕН АРОМАТ ЗА КОМП
Купете Arkoprobiotics чревен транзит 80comp
ROHA MAX 60 G
ДЖУАНОЛА МЕКИ хапчета PROPOLIS МЕД ВИТАМИН C ALTEA ОРАНЖЕВ АРОМАТ 24 ЕДИНИЦИ
ROHA MAX 130 G
NS FLORABIOTIC 30 CAP
FUCA ALOE 30 ТАБЛЕТКИ
Купете ягода Bioralsuero на най-добрата цена 200мл
КАЗЕНБИОТИЧНО 2 мл ОКАЧВАНЕ
КАЗЕНФИБРА РАСТИТЕЛНИ ВЛАКНА ТЕЧНОСТ 14 КОНВЕРТИ 10 ML
Как да изберем най-добрата натурална пребиотична добавка?
Когато избирате пробиотична добавка, трябва да имате предвид няколко неща.
На първо място, пробиотичните възможности варират значително. Няма консенсус относно това колко микроорганизми са необходими за постигане на ползи за здравето, но пробиотикът трябва да съдържа няколко милиарда микроорганизми, за да се увеличи вероятността от адекватна чревна колонизация.
Единици за образуване на колонии (CFU) са броят на активните култури в пробиотик. Опитайте се да изберете формула, която включва CFU в милиарди. И като цяло, колкото повече, толкова по-добре. Също така е добре да изберете пробиотик с широк спектър от щамове, тъй като те работят най-добре в екип.
Въпреки това, добавки с по-голям брой CFUs понякога се използват за лечение на състояния като синдром на раздразненото черво (IBS), алергии и респираторни заболявания.
Ако нямате предвид конкретна здравна цел и искате да увеличите количеството добри бактерии, плаващи около вашата система, няколко експерти препоръчват да започнете с минимум осем до 10 различни бактериални вида, като: L. Plantarum, L. Acidophilus, L. Brevis, B. Lactis и B. Longum.
Това е една от причините, поради които сашетата Prodefen са перфектната добавка. Сашетата Prodefen се състоят от 1x10 колониеобразуващи единици (CFU) на пробиотичните щамове Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus en bulgaricuslus bulgaricus.
Предполага се, че мултиспецифичните пробиотици могат да бъдат по-ефективни от моностреиновите пробиотици, тъй като мултиспецифичните пробиотици като сашетата Prodefen биха имали хипотетичното предимство на широкоспектърното покритие на възможните патогени и освен това предимството на множество механизми на действие. Предполага се, че синергичните ефекти на различни щамове със специфични свойства могат да представляват повече от сумата на отделните свойства, укрепващи здравето, това означава, че сашетата Prodefen при лечение на различни симптоми на стомашно-чревни проблеми са по-ефективни от някои пробиотични добавки. например диария просто.
Също така ползите от Prodefen, от Italfarmaco, за чревната флора са научно одобрени при различни изследвания. В едно от тях сашетата Prodefen са тествани в рандомизирано клинично изпитване при група малки деца, което показва, че е от полза за създаването на значително по-кратка продължителност на диарията и намаляване на броя на воднистите изпражнения в сравнение с плацебо. Тази добавка е показана и за възрастни, като от своя страна помага за намаляване на сърдечните проблеми, когато се консумира ежедневно в продължение на поне осем седмици, доказано е от експерти и тези, които използват продукта, многобройните му предимства.
След като вече знаете какво представляват пробиотиците, за какво са предназначени пробиотиците и пребиотиците, както и как да изберете най-благоприятния за вас, не се страхувайте да придобиете и изпробвате такъв, който отговаря на вашите нужди.
Най-хубавото е, че пликовете Prodefen могат да бъдат закупени в Farmago 24, онлайн аптека само на един клик разстояние, ето колко лесно е да се решат стомашно-чревни проблеми и да се подобри здравето на чревната флора. Докато добавяте плик от Prodefen на ден към ежедневните си ястия, коремът и тялото ви ще ви благодарят до края на живота ви.