Солите на Epsom се превърнаха в един от най-популярните продукти днес. Предвид съдържанието му на магнезиев сулфат, смята се, че те биха могли да се използват като допълнение към лечението на различни заболявания и заболявания, свързани с дефицита на този минерал.
Най-широко разпространената му форма на употреба е чрез потапящи вани и лосиони за кожа. Смята се, че това не само увеличава усвояването на магнезий, но и насърчава релаксацията на тялото, като по този начин насърчава благосъстоянието като цяло.
Смята се, че за да се възползвате от всичките му предимства, просто добавете солите Epsom във вана с вода. Докато се разтварят, те отделят сулфатни и магнезиеви йони (които след това ще се абсорбират от кожата).
И защо магнезият е толкова важен? Този минерал се намесва в образуването на протеини, които се намират в ставите и мозъчна тъкан, в допълнение към регулирането на ензимите в тялото.
Сега удобно ли е да се доверим, че тези соли могат да осигурят ползи за здравето? Нека го видим по-нататък.
Предполагаемите ползи от солите на Epsom
- Твърди се, че тези соли спомагат за увеличаване на производството на серотонин, с което те биха помогнали за намаляване на стреса, безпокойството и други подобни. Това обаче е едно от твърденията с най-малка научна валидност. Досега е доказан само плацебо ефект.
- На тях са приписани антисептични и противовъзпалителни свойства това би могло да допринесе за облекчаване на случаи на повърхностни рани, леки изгаряния и алергии, но това не е научно доказано. Те също така обикновено се препоръчват като естествен метод за премахване на лошата миризма на, защото, тъй като уж те биха помогнали за премахването на бактериите, които го причиняват.
- От друга страна, Твърди се, че солите на Epsom са отличен естествен репелент. За него, трябва да се поръси минимално количество в зоните, където насекомите гнездят, за да ги изплаши за постоянно.
Опасностите от консумацията му
Консумацията на соли на Epsom, с цел борба със запека, „детоксикация“, „пречистване“ или „прочистване“ на тялото е вредно за здравето. Може да причини диария, спазми, гадене, подуване на корема и друг дискомфорт.
Не се препоръчва да се консумират соли на Epsom като средство за лечение на някакво заболяване или като превантивен метод за дискомфорт. Също така не се препоръчва да се използва за лечение на изгаряния и алергии, тъй като това може да има обратен ефект. Най-препоръчително е да се направи без тях и в случай на дискомфорт да се потърси лекар.
Имайте предвид, че фактът, че продуктът „с естествен произход“ (като солите в този случай) обещава да осигури всякакви ползи, не означава, че това е вярно и безвредно.