От: Ема Колозия

лимонова

Очевидно има „предозиране с лимонена вода“ или нещо подобно според лекари и експерти.

От години ни се препоръчва да пием лимонова вода заради нейните невероятни ползи, които включват хидратация, по-добро храносмилане и загуба на тегло. Не трябва обаче да преувеличаваме със сумите, които приемаме.

Какво ще стане, ако пия много лимонена вода? Тук изброяваме 6 здравословни проблема, причинени от излишък.

1. Повреда на зъбите и емайла

Въпреки че малко лимонов сок всеки ден изглежда малко опасно, това може да причини много щети в устата ви. Поради своята киселинност, честото излагане на зъбите на лимонов сок може да увреди зъбния ви емайл. Ако се страхувате, препоръчваме да използвате сламка (хартия или метал, за да бъдете отговорни за околната среда).

2. Болки в стомаха

И това не е най-лошото. Киселинността на водата може да влоши язвата на стомаха и рефлукса.

3. Стомашна инфекция

Ако имате проблеми с микробите, не препоръчваме да пиете лимонова вода в някои улични сергии, където не сте сигурни, че лимоните са измити и дезинфекцирани.
През 2007 г. Journal of Environmental Health направи проучване, което установи, че 70% от немитите лимони съдържат организми като E.Coli, които могат да причинят повръщане и диария.

Подобно на сладките, ако пиете много лимонова вода (захарна), може да имате проблем със зъбите си.

Измийте ги след пиене!

Въпреки че не причинява млечница като такава, ако вече имате такава, може да се влоши, ако пиете лимонова вода, тъй като тя ги дразни и отнема повече време, за да се излекуват според Американската стоматологична асоциация.

Ако обикновено имате мигрена, не препоръчваме да пиете лимонова вода НИКОГА, тъй като всеки цитрусов плод може да предизвика епизод.

Проучване, проведено от университета в Порто Алегре, Бразилия, открива, че има връзка между мигрената и тези плодове.

Вижте цялото съдържание на Pinterest, което имаме за вас, като кликнете ТУК.