Калориите в алкохола са „празни калории“, нямат хранителна стойност. Повечето алкохолни напитки могат да съдържат следи от витамини и минерали, но не в количества, които допринасят значително за нашата диета.
Не само калориите са проблем за талията ни. Пиенето на алкохол намалява количеството мазнини, които тялото изгаря за енергия. Въпреки че можем да съхраняваме хранителни вещества, протеини, въглехидрати и мазнини в телата си, не можем да съхраняваме алкохол. Така че нашите системи искат да се отърват от него и по този начин той има предимство. Всички други процеси, които протичат (включително усвояването на хранителни вещества и изгарянето на мазнини) са нарушени.
Заедно с консумацията на алкохол идва и изкушението да се ядат храни, които увеличават приема на калории (чипс, солени ядки.). Според проучването на Министерството на здравеопазването на САЩ, почти всеки трети от хората яде чипс, ядки или друг вид храна, богата на калории, за да придружи напитка.
Колко калории има в алкохолната напитка?
Ето списък на калориите, съдържащи се в някои алкохолни напитки:
- Калории в спиртни напитки %% име на сайта%
- 1 безплатни кодове за отстъпка на калории -100% ОТСТЪПКА в купони за отстъпка за калории »януари 2021 г. Испания
- Добри перспективи за световния пазар на естествени храни и напитки - Redagrícola
- 7 природни води за детоксикация на тялото ви Рецепти и напитки
- 1 килограм колко калории са извън темата - Comunidad MeriStation