Насладете се на вкуса и всички свойства на тази автентична английска закуска, чиято подготовка няма да ви отнеме повече от 15 минути.
Съставки за минус 1 Още каша с каша
- 250 милилитра мляко или вода
- 4 супени лъжици овесени ядки
- Канела на прах
- Орехи
- Бадем
- Ягоди
- Плодове от гората
Стъпка по стъпка рецепта
1 Ври водата или млякото да заври на умерен огън
2 Когато заври, добавете овесените ядки
3 Разбъркайте, докато сместа се сгъсти
4 Добавете желаните от вас „гарнитури“, като плодове за сезона, ядки или от гората
Пълна рецепта
Присъединете се към най-новите модни тенденции и следвайте стъпките на влиятелните, които пълнят социалните си мрежи със снимки, започвайки прекрасния си ден, закусвайки каша. Въпреки че има сложно име, което може да звучи като 5-звездно ястие на Мишлен, истината е, че е така много лесна рецепта за приготвяне, която няма да ви отнеме повече от 15 минути. В допълнение, това е много гъвкава закуска, която лесно се адаптира към вкуса на всяка закусваща и може да се приготви както с вода, така и с мляко от всякакъв вид, било то крава, кокос или бадем.
Можете също така да добавите сезонни плодове, за да направите кашата още по-вкусна и питателна, тъй като овесът осигурява на организма с високо съдържание на сложни въглехидрати и създава усещане за подуване Това ще ви предпази от хладилника през останалата част от деня. Не чакайте повече, за да опитате тази типична закуска от Съединените щати и Англия и накрая люспите от тази зърнена закуска няма да липсват във вашата килера.
Разработване
Решете дали да използвате мляко или вода за приготвяне на вашата каша и когато го направите, я кипнете в тенджера на умерен огън. Когато започне да кипи, добавете четирите супени лъжици овес и ги оставете да се готвят, докато приготвяте „топингите“ за вашата рецепта. В този момент можете да навлечете въображението си и включва всяка съставка, която смятате, че може да комбинира със зърнени култури.
Плодовете на времето, ядките или тези от гората обикновено вървят много добре с кашата, но ако искате засити вашата лакомична част Можете също така да включите малко шоколад и дори ванилова есенция. Не забравяйте да разбърквате от време на време, за да не залепне овесът. Малко по малко сместа трябва да се сгъсти, докато придобие правилната текстура.
Кашата обикновено се сервира така, сякаш е вид плътна текстурирана мазилка, Но ако тази презентация не ви убеди, можете да добавите малко повече мляко или вода, за да стане по-течна и в крайна сметка да бъде по-подобна на купа със зърнени храни за цял живот.
Когато го сервирате в контейнер, включете „топингите“, така че най-накрая сте декантирали и седнете на масата, за да се насладите на това невероятна закуска което ще ви помогне да започнете деня с десния крак и изпълнен с енергия.