Още една тайна за споделяне! Млечният кефир е една от тайните ми за хранене на добрите бактерии в червата и събуждане с #abdomenplanito. Кефир за отслабване Вариантът за повишаване на имунната система и избягване на коремни възпаления ви пречи да носите тази рокля, която толкова харесвате.
Моите препоръки
Млечен кефир: използвайте го като кисело мляко, можете да го придружите с плодове, мюсли или овесени ядки. Вземете го на празен стомах, можете да започнете с 1/2 кон и след това да отидете на 1 пълен.
Воден кефир: вземете ¼ бутилка, никога не я вземайте директно от контейнера, по-добре я изпразнете в чаша и се наслаждавайте на празен стомах или през нощта.
Кисело зеле: използвайте го като гарнитура върху хляб от авокадо, върху сандвич или върху салата, за да даде на червата ни живи ферментирали.
Какви са ползите от него?
1. Страхотно източник на пробиотици от съществено значение за вашето тяло.
2. Те подсилват вашата имунна система.
3. Подобрете храносмилателната си система и регулирайте чревния си транзит. Помага при запек, диария, колит, гастрит и стомашно-чревни инфекции.
4. Асистент за хора с алергии или астма тъй като чрез укрепване на имунната ни система има по-малко алергични реакции.
5. Пълноценна храна, която съдържа: пробиотици, протеини, витамин D, магнезий, В комплекс, витамин К, калций, и още млечен кефир.
6. Поддържа ви здравословно тегло, намалява апетита и апетита за захар.
7. Дават ви a чувство на благополучие.
8. Страхотно съюзник за детоксикация на тялото ни от токсини и тежки метали.
10. Възстановете вашата флора (чревна микробиота) след прием на антибиотици или лекарства.
единадесет. Регулира хормоналните нива при жените.
12. Ферментиралите храни се произвеждат по занаятчийски начин и за разлика от пробиотиците в капсули, не са подложени на високи температури. Следователно ще получите повече непокътнати хранителни вещества и живи култури.
13. Той е здравословен заместител на киселото мляко защото наподобява по консистенция
14. Ще ви задоволиг с плодове и ядки
петнадесет. Подкрепяте малък мексикански производител
Смеете ли да ги опитате? Добрата новина е, че той вече е достъпен в нашата #latienditaorganica в Мексико @sinutreoficial и за тези, които живеят в друга държава, просто си вземете такива. Не забравяйте, че ако имате непоносимост към лактоза, не можете да ги консумирате.
- Невероятна детокс супа за отслабване
- Диетата на щастието, която трябва да спазвате, за да се чувствате по-добре и да отслабнете GQ México и
- Тайната на отслабването е в ума, а не в диетата
- Ябълковата диета за отслабване за 5 дни
- Предимствата и недостатъците на ананасовата диета при използването му за отслабване