С изключение на тези със спорт в кръвта, изгарянето на калории често включва неприятни упражнения, които никой не иска да прави. Въпреки това, за тези, които се притесняват да свалят няколко килограма, правенето на любов може да е най-добрата алтернатива, тъй като освен приятно, това е и една от най-здравословните съществуващи физически дейности. Това са някои данни, които намерих и бих искал да споделя.

диетата

Нека започнем в началото (за промяна обещавам, че в някой друг пост ще започна в края).

Когато се приближим до човек, който харесваме, сърцето започва да бие по-бързо и кръвоносните съдове се разширяват, особено в гениталните области. Това вече консумира енергия и следователно изгаря калории, освен че оксидира тялото и доставя удоволствие на мозъка чрез сетивата и химикалите, които започват да се секретират. Все още не сме направили нищо и вече отслабваме. Представете си какво предстои.

Целувката

Целувката консумира повече от 5 калории в минута. Така че 24-часова целувка ви оставя с почти килограм по-малко. Изобщо не е лошо. Разбира се, тази целувка вероятно ще ви убие, преди да разберете, че сте отслабнали. Но, за да бъдем по-реалистични, добрата ежедневна целувка (от 20 минути, да речем) води до загуба на килограм за времето, необходимо за обикаляне на света с балон.

Разбира се, говорим за страстна целувка, каквато трябва да бъде, която включва езика, целите устни и мускулите на лицето и гърлото. Двайсет минути от това упражнение може да не са лесни за изпълнение, но определено предпочитам това, отколкото да прекарам същите тези минути във фитнес зала и заобиколен от потни хора, които никак не са приятни за гледане. Като се замисля, мисля, че ще си направя собствена фитнес зала за целувки; Би било успех. Както и да е, не е необходимо да се целувате толкова много, особено след няколко секунди човек вероятно вече мисли за следните упражнения.

Ласки

Добре дошли в моята кибер-фитнес зала. Да видим, наедрял и наедрял, сега ще се погалим. Ще сменим музиката с нещо по-романтично - но също така енергично и непредсказуемо - и следвайки нейния ритъм с нежни движения ще погалим цялата повърхност на съществото пред нас (това се възбужда).

Но какво е поглаждането? Това не е просто подаване на ръка към куче, а много повече от това: то пътува над другото без дестинация, играе гатанки и осветява кожата им, размива границите между себе си и изгаря между 20 и 40 калории в двойка от минути.

За да отслабнете килограм, е необходимо да изгорите около 8000 калории, така че добавяйки ласките към целувката от предишното упражнение, ще са необходими малко повече от две седмици, за да се отървете от излишните килограми. Разбира се: дайте на партньора си шоколадови бонбони, защото колкото повече повърхност има да погали, толкова по-бързо ще отидат вашите ролки.

Съблечете другия

Събличането на себе си е лесно, особено за мъжете: хвърляме всичко навсякъде и предприемаме действия, сякаш трябва да спасим удавено коте. Но свалянето на дрехите на другия е доста сложно и дори може да се наложи следдипломна степен по отваряне на сейфове (казват, че Худини никога не е намерил начин да остави жена си на гърдите си). Не, сериозно: премахването на сутиен (сутиен, сутиен или сутиен) с една ръка използва най-малко 12 калории.

Освен това, разбира се, е вълнуващо да се съблечете и постепенно да откриете другото тяло, което се извива и въздиша, сякаш разгръща подарък. И в този чувствен процес могат да се отделят до 120 калории (поради което Худини изчезна безследно). 120 калории, в случай че тя или той се съгласи на такава дейност. По мои изчисления опитът да се съблече непознат може да изгори 480 000 калории, включително избягване на полицейски куршуми.

Действието *

Без да се брои енергията, необходима за размотаване и поставяне на презерватива, загубените калории по време на проникването могат да варират значително в зависимост от възприетата позиция, силата, която всеки от тях прави и разстоянието от Земята.

За да бъдем по-точни: известната мисионерска поза отнема 250 калории за 20 минути. Това е 12 калории в минута, дори по-ефективно от ходенето или изкачването по стълби за същото време. Не, Амелия, трябва да се движиш малко, иначе нищо не се случва.

69, макар и да не изглежда така, консумира 78 калории в минута, тъй като включва и предишните упражнения. Кучешката поза (най-добрият приятел на човека с ерекция), поради мускулните усилия, които изисква, може да изгори повече от 350 калории. Нека добавим няколко шамара или мигли и упражнението е завършено.
* Всички числа се умножават по 10, ако няма ерекция.

Оргазъм

Нека приключим с: краят на тренировката е оргазъм, който може да изгори между 20 и 120 калории, в зависимост от неговата интензивност. И, вярвайте или не, фалшивият оргазъм изгаря повече от два пъти повече от истинския оргазъм (така или иначе, това е неприятна практика, която не съветвам, по-малко за мъжете).

Скоба: Докато проучвах тази публикация, научих, че това, което произвежда оргазъм в мозъка, се нарича технически „заблуждение“, тоест лека и моментна форма на лудост. Край на скобите.

В крайна сметка: възможно е да изгорите около 500 калории всеки път, когато правите любов, започвайки с обикновена целувка и завършвайки. е, завършва. Това означава, че можете да свалите няколко килограма на месец, правейки нещо от най-красивото, което съществува. Бих се радвал да мога да кажа, че „в понеделник започвам диетата“, но, изглежда, ще ме накарат да пиша още малко.