По принцип специалистите препоръчват да се яде в малки дози и няколко 5 или 6 пъти на ден за да се избегнат болки в стомаха и запек. Ако е възможно, трябва също да избягвате вълнуващи храни (кафе, черен чай или шоколад), както и преработени храни като колбаси, консерви и варени.
Киселините и киселините могат да бъдат облекчени с различни трикове и лекарства. Те обикновено са много ефективни лимонова запарка, лайка или балсам, както и ароматни билки . Сред последните можете да добавяте малки количества кориандър, босилек, кимион, риган или мащерка по време на хранене. Инфузиите не трябва да се приемат нито много студени, нито много горещи и на малки глътки.
Друго лекарство, което обикновено се дава за облекчаване на болки в стомаха по време на бременност, е да се приема инфузия на джинджифил . Напитка, която има дихателни и храносмилателни свойства и е специално приготвена за облекчаване на дискомфорта, причинен от повръщане или гадене, два много често срещани елемента по време на бременност. Отидете и опитайте този чай и бързо ще забележите голямо подобрение.
Болката в стомаха по време на бременност може да бъде причинена от запек - нещо, което обикновено се среща при бъдещите майки. За да се предотврати това, идеалът би бил Пий много вода (нещо, което е много важно и по време на хранене за разреждане на стомашните сокове), увеличете консумацията на плодове, зеленчуци Y. цели зърна и прави упражнявай се всеки ден, винаги под наблюдението на лекаря.
По отношение на запека има домашен трик, който винаги е полезен. Всичко, което трябва да направите, е да накиснете няколко сушени сливи и кайсии за една нощ и да изпиете течността сутрин, като ядете плодовете, смесени с кисело мляко.
Тъй като говорим за кисело мляко, едно или чаша студено мляко в случай, че сте яли прекалено много, е повече от препоръчително. И двамата изтеглят киселинните остатъци обратно в стомаха, за да избегнат последиците от киселини. По-апетитно след хранене може да бъде изпиването на половин чаша натурален сок от папая или от кокосова вода 30 минути след хранене.
Точно, сливи и варени ябълки те са много полезни при болки в стомаха, причинени от запек. Освен това е препоръчително да се вземат млечни ферменти за балансиране на чревната флора и насърчаване на храносмилането. Напротив, трябва да избягваме приема на сурови ябълки и моркови и ориз.
Има някои коремни болки при бременни жени, които могат да бъдат лекувани с адаптирани пояси. Всъщност те обикновено са много подобни на бикините, но са по-високи, тъй като покриват целия стомах и са по-стегнати. Тези облекло за майчинство Те също така включват лента, която поддържа корема отдолу, осигурявайки на бременната жена опора за облекчаване на теглото и облекчаване на болки в корема.
И накрая, нищо по-добро от това да дъвчете много добре храна по време на хранене, да не лежите след хранене и да спите с леко повдигната глава, така че храносмилането да се развива правилно и да не усещаме болки в стомаха по-късно.
The стомашен дискомфорт по време на бременност Те са много чести и понякога се налага да прибягвате до различни трикове и средства, за да се опитате да ги избегнете. Тези, които споменахме тук, са едни от най-повтарящите се и това ще ви облекчи.
Ако тази новина ви е била интересна следвайте нашия официален акаунт във Facebook да бъдат добре информирани.
С този жест вие помагате на нашата среда да останат независими от политическите и икономическите сили.