Езофагусът е тръба, която пренася храна от устата до стомаха. Гастроезофагеален рефлукс възниква, когато мускул в края на хранопровода не се затваря правилно и спира да работи нормално. Това позволява на стомашното съдържимо да изтече обратно или рефлукс в хранопровода и да го дразни.
Какви са причините от киселини, причинени от рефлукс? Основните могат да бъдат свързани с начина на хранене, лошите навици и някои храни, които благоприятстват появата на този симптом.
Рискови фактори
Възможното рискови фактори, които може да предизвика това усещане за парене или парене са както следва:
Погрижете се за начина на живот
Споменатите по-горе рискови фактори дават някои насоки за промяна на начина ни на живот и лошите навици, които причиняват киселини.
Поради това е важно да се храните бавно и спокойно, и в количество адекватна лека храна, особено по време на вечеря. Почивката по време на обяд, чат със семейството или приятели подобрява качеството на живот, предотвратява наднорменото тегло и се бори със стреса. Тесните дрехи също могат да окажат натиск върху корема и да предизвикат киселини.
Какво още, след хранене не е препоръчително да спортувате; трябва да изчакате поне два часа, докато храносмилането завърши правилно процеса си. Тихата разходка е най-подходящото нещо, което също помага за подобряване на чревния транзит.
И накрая, наднорменото тегло може да причини или влоши киселини. Ето защо, ако страдате от затлъстяване, е време да започнете диета със специалист.
Храни за предотвратяване на гастроезофагеален рефлукс
Необходимо е да се ограничи консумацията на храни, изложени преди това като рискови фактори, както и да се избягва консумацията на алкохол и тютюн, доколкото е възможно. Съществуват и други храни, които могат да насърчат киселини, например: тези, богати на мазнини, като наденица, пържени яйца или бърза храна, причиняват рефлукс, тъй като са трудни за смилане за стомаха и дори за червата.
Някои хора също изпитват киселини поради рефлукс с пълномаслено или подсладено мляко, поради съответно мазнините и излишната захар. Както винаги, водата е най-добрият начин да се избегне този симптом.
В крайна сметка спазването на правилна диета и поддържането на добри навици е от съществено значение за намаляване на епизодите на киселини. Съществуват и лекарства без рецепта, предназначени за облекчаване на киселини като Gaviscon, които се борят с усещането за парене и киселини при възрастни и над 12 години. Gaviscon перорална суспензия в сашета с ментов аромат може да се използва по време на бременност, ако се приема в препоръчаната доза и за кратко време.Препоръчително е първо да се консултирате с Вашия лекар.
Това е единственото лекарство на пазара с натриев алгинат, което благодарение на двойното си действие образува защитен сал в ямката на стомаха, предотвратявайки изтичането на киселини в хранопровода и по този начин се бори с усещането за парене, като същевременно бързо неутрализира излишната киселина в стомаха се бори със усещането за киселини.
Прочетете инструкциите на това лекарство и се консултирайте с фармацевта.