От средата на осемдесетте години технологичната индустрия напредва и се развива. Този напредък е оказал голямо влияние върху обществото в работата, ежедневието и дори забавленията.
Очевидно напредъкът на технологиите означава напредък в много аспекти на човешкия живот. Позволява ни да сме наясно с това, което се случва на противоположната страна на планетата, позволява ни да изпълняваме по-бързо и ефективно работни места и също така ни позволява да пътуваме на големи разстояния, без да инвестираме твърде много време. Но дали това е напредък във всички аспекти на човешкото същество?
Някои изследвания показват, че мускулно-скелетната болка е по-често в момента, отколкото преди 40 години.
На какво се дължи този факт? Е, точно към този технологичен напредък.
Този напредък означава драстично намаляване на физическата активност на хората.
Първо, вече не работите по същия начин, както преди. Развитието на технологични машини във всяка работа означава намаляване на физическата активност при изпълнението на тази работа и чрез разширяване функционалността на нашата опорно-двигателна система също е намаляла или се влошила. Поради това е така по-често появата на болка или нараняване в различни области на нашата опорно-двигателна система.
От друга страна, млади хора и хора в По принцип те също не използват свободното си време по същия начин, както е било използвано преди този технологичен подем. Преди е много вероятно те да излизат на разходка, да се разхождат в планината, да играят някаква игра на открито. Сега това е все по-рядко и по-рядко.
Хора, особено млади хора, те предпочитат да останат вкъщи да гледат телевизия, да играят електронна видео игра или да използват социалните си мрежи. Този факт е оказал много негативно влияние върху обществото.
Заради това, заседналият жизнен профил става все по-често срещан и като разширяване, увеличаване на затлъстяването, особено при децата. Това е друга причина за болка и наранявания в опорно-двигателния апарат, излишък от мазнини. Ако това се добави и към дисфункцията, причинена от неактивния ни начин на живот, тогава сме загубени.
Как животът ни включва по-малко физическа активност, ние сме по-малко подготвени да участваме в дейности като силови тренировки, уикенд спорта или просто да играете с детето си в парка и следователно имаме по-голям риск от нараняване.
Всъщност, здравните специалисти казват, че като цяло днешният клиент на фитнес залата не е готов да започне физическа активност на същото ниво какво може да направи един типичен клиент от преди 20 години. Следователно настоящите програми не могат да бъдат същите като тези от миналото.
Професионалистите в областта на здравето и фитнеса трябва да носят отговорност за създаването на програми, насочени към функционалния капацитет като част от безопасна програма, специално разработена според профила и нуждите на всеки човек. Програмите трябва да вземат предвид вида на човека, неговата среда и задачите, които изпълняват, освен да вземат предвид възможните наранявания или декомпенсации, които те могат да имат.
Следователно поява на нов метод на обучение и физическа активност, която се стреми да възстанови функционалността на човек и да реши здравословните му проблеми. Това е функционалният коригиращ метод.
Какво представлява и от какво се състои?
The Функционалният коригиращ метод е термин, използван за описване на систематичния процес на идентифициране на нервно-мускулно-скелетния дисбаланс, разработване на план за действие и прилагане на интегрирана корективна стратегия.
Грижата за всички мускулни дисбаланси и недостатъци, които може да се наложи да подобрите функцията си и да намалите риска от нараняване, ще бъде нашата цел като професионалисти в коригиращите упражнения.
Тази стратегия изисква знания и приложение на три етапа:
1. Идентифицирайте дисбаланса чрез оценки.
2. Организирайте и проектирайте корективната програма.
3. Изпълнете четирите фази на коригиращи упражнения.
Внедряването на тази система в спортните центрове е все по-необходимо поради горепосочените причини и като погледнем ситуацията, изглежда, че използването на този метод ще бъде от съществено значение в бъдеще.