от лиценза Марен Торхайм

Ръководство за изхвърляне на митовете и приятелство с храната. Създайте своя персонализиран план за хранене и научете ключовете, които ускоряват резултатите ви, за да се издуха, да отслабнете и да останете на идеалното си тегло.

По искане на обществеността предстои ново издание на Книгата на Марен, което първоначално беше публикувано през 90-те години.

Сега се връщаме с дигитално издание, преработено и разширено + с нови рецепти.

Книгата се задълбочава в:

- Защо дебелееме?

- План на хранене

- План за физическо упражнение

- Техники за поддръжка

- Как да оцените своя напредък

- Техники за готвене + Рецепти

храним

Като специална промоция имаме 3 страхотни бонуса за подаръци (само за ограничен период от време!)

Поръчах Вашата книга (с подаръка Супер Бонус!)

С покупката на книгата ДНЕС и за ограничен период от време ще имате и безплатни бонуси.

- Новото Електронна книга за рецепти за сокове и смутита. (стойност 55 usd - за вас безплатно)

- Пълното ръководство за приготвяне на храна (стойност 27 usd - за вас безплатно)

- Онлайн достъп до онлайн клас: „4-те най-често срещани грешки срещу отслабването“ (изключителен!)

Общата цена с бонуси ще бъде: $ 112

Крайна цена: $ 30 долара

"Написах това ръководство, мислейки за жените. Знам, че повечето от нас искат да се хранят по-добре, по-здравословно, без да правим луди диети, които в крайна сметка износват тялото ни. Желанието да се храним здравословно включва стремежът да имаме добро тяло, добра кожа, да се чувстват енергични. Тези, които имат семейство, за което да се грижат, също искат същото за всички свои членове. Въпреки че здравословното хранене не е единственият начин за постигане на тези цели, то е основен стълб на общото благосъстояние. "

-Лиценз Maren Torheim

Лиценз Maren Torheim

Вашият диетолог в хода и сега от страниците.

Страстен към здравословното хранене и онези хранителни вещества, които прилагат това, което казват! Първоначално Марен учи литература в Съединените щати, докато израства в хотелския свят за баща си, между пътуванията се влюбва в храната и когато се връща в Уругвай, прави драстична промяна в кариерата, за да се посвети изцяло на храненето.

Автор на книгата „Как да се храним здравословно, за да отслабна“, Марен винаги е давала приоритет на интердисциплинарната работа и обича образованието и превантивната работа в здравеопазването.

Почти от началото на кариерата си, преди повече от 30 години, той е работил в един от най-важните санаториуми в страната, където е създал Хранителната поликлиника, а наскоро е създал и пространството „Здравословно меню“ (с версия „Отслабване“ "между другите).
Също в този санаториум той е част от Интердисциплинарния екип за съдово здравно образование със своята класическа годишна група и неговите кратки курсове „Контрол на стреса“. Той работи с екипа от '96.

Друга негова дейност е кетогенната диета. През 1999 г. премина курс за обучение в университетската болница „Джон Хопкинс“ в Балтимор, Мериленд, САЩ и оттогава продължава да тренира. Тази диета се използва с екип от невролози и невропедиатри за контрол на епилепсията при пациенти, които не реагират на лекарства, с прекрасни резултати в световен мащаб.

В допълнение към храната и, разбира се, семейството и спътниците си на път с начинанието TanVerde, Марен обича да сади, да прави йога, да танцува фламенко и да се разхожда по плажа с двете си спасени кучета Билбо и Алек.