Поставянето на факти под микроскопа и иновациите в полза на благосъстоянието са постоянна част в науката, която сега отрича ефективността на невероятната ензимна диета и твърди, че нервите влияят на паметта. Други новости.

диетата

Проучванията показват, че тези, които медитират от няколко години, имат определени области на мозъка, по-големи от останалата част от населението

Много институции прекарват времето си в изследване на различни теми, свързани със здравето и здравето. През този последен път бяха разкрити няколко любопитни и разкриващи доклада.

Не на чудодейната диета. Диетата на Дюкан няма научна строгост, казва един професор. „Днес, 4 юни, милиони хора практикуват чудодейна диета, на която липсва научна строгост“, като хиперпротеиновата диета, известна още като Дюкан, или тази, наречена невероятен ензим, предупреди университетският професор по хранене CEU San Pablo, Грегорио Варела. По време на семинара „Истини и лъжи за диетите за отслабване“, организиран в Университета на Сан Пабло в CEU заедно с Института за хранене и здраве на Томас Паскуал, Варела предупреди, че пристигането на лятото насърчава хората да започнат диети, които са заобиколени от „митове и заблуди“. „Няма чудодейна диета, най-добрата е тази, която можем да поддържаме до края на живота си“, подчерта Кармен Куадрадо, диетолог във Фармацевтичния факултет на Университета Комплутенсе в Мадрид и която припомни трите стълба на добра диета за избягване на напълняване: разнообразна, балансирана и умерена.

Аз съм донор. Испанската национална организация по трансплантации пусна приложение за таблети и мобилни телефони, което позволява на потребителите да носят картата на донора на органи на тези устройства, инициатива, с която има за цел да популяризира значението на даренията, особено сред младите. „Приложението“ (със сътрудничеството на Mediaset Spain) се нарича „Аз съм донор“ и е достъпно за устройства с Apple, Android и Blackberry. Той може да бъде изтеглен безплатно както от собствената страница на ONT, така и от уебсайта eresperfectoparaotros.com, както и от Apple Store и Google Play. "Приложението" също ви позволява да видите обобщение на публикуваните новини за трансплантациите и да получите достъп до полезна информация за донорството на органи. Кампанията е "успешна" и откакто стартира през февруари 2012 г., тя помогна на повече от 185 000 души да кандидатстват за своята карта за донори на органи.

Математика. Според проучване работата на таблицата за умножение, в която учениците правят най-много грешки, е 6x8. По-конкретно, за това умножение учениците се провалят два пъти на всеки три пъти, когато се опитват да работят, както установи фирмата за образователни технологии Flurrish, използвайки приложение, разработено специално за изследването. Те следят отблизо по отношение на броя грешки 8x6, 11x12, 12x8 и 8x12. Респондентите, които са работили с таблиците за умножение от 1 до 12, също са грешали повече от половината от времето, когато са решавали 7x8 и 12x9. По числа най-простата таблица за ученици е 1 (8% неуспехи), последвана от 2 и 10 (по 12% грешки). Тези, които ни струват най-много в училище, са таблицата от 12 (с процент грешки 34%) и тази от 8 (33,1%).

Изпитано безпокойство. Според проучване, публикувано наскоро в Британския вестник по психология, тревожността, предизвикана при някои ученици, когато се изправят пред тест, не само не е вредна, но и прави работата на краткосрочната памет по-добра и те получават по-добри резултати. Според Матю Оуенс от университета в Кеймбридж (Обединеното кралство) експериментите показват, че малко безпокойство може да бъде тласък, който ни помага да мотивираме да постигнем по-добри академични резултати. Въпреки че сме склонни да мислим, че хората, които се изнервят, когато трябва да преминат устен или писмен тест, винаги са по-сложни, когато става въпрос за получаване на резултати, работата показва, че за тези с добра памет чувството на тревожност е пряко свързано с получаването по-добри оценки.

Щастливи двойки. Да бъдеш женен или да живееш с партньор намалява риска от деменция и болест на Алцхаймер с напредване на възрастта с 50 процента, според проучване на швейцарски и финландски учени и публикувано в British Medical Journal. Данните също показват това ивдовица или развод около 50-годишна възраст утроява шансовете за развитие на деменция.
Според Мия Кивипелто, съавтор на изследването, резултатите имат важна стойност за първичната медицинска помощ и предполагат, че превантивното лечение при възрастни, загубили партньора си, може да намали честотата на болестта на Алцхаймер и деменция и по този начин да предотврати прогнозите от експертите са изпълнени, които изчисляват, че през 2040 г. ще има 81,1 милиона души, засегнати от тези заболявания.

Да медитирате. Ако искаме да развием по-големи мускули и по-здрави кости, има стотици упражнения и хранителни добавки, които ни помагат да постигнем целта си. Но какво се случва, ако това, което искаме, е да увеличим размера на мозъка си? Учени от Калифорнийския университет (UCLA) току-що показаха, че това е възможно и чрез прибягване до медитация. Изследователят Айлин Лудърс и нейният екип показаха, че хората, които медитират от няколко години, имат определени области на мозъка, които са по-големи от останалата част от населението, по-специално хипокампуса и зоните на орбитофронталната кора, таламуса и долния темпорален извивка. Тези региони играят важна роля в регулирането на емоциите.