кога

Много хора ни писаха, питайки кое е подходящото време да се подложим на диета, добре, тази статия има за цел да ви подкрепи при вземането на решението да промените диетата си не само в „диета“, но и като начин на живот.

Винаги имаме ситуация, която изглежда пречи на начина ни на диета, нека направим преброяване на тези дати.

Колко от вас са чували, че диетата през декември не е добра или не е разумна? Причината е, че всички ястия, пълни с пържени храни и сладкиши, са по реда на деня и именно това трябва да се яде, защото такава е традицията и е да се споделя със семейството. Кой мисли да прави диета през декември! Работите през цялата година и не можете да ядете нищо със семейството си, защото това е вредно за вашето здраве! Те са изрази, които се чуват често.

Страстната седмица е друго време, в което между тях се дават различни обещания, че ще се храните по-добре, защото това време е по-спокойно и след размисъл е време да започнете промяна, но в средата на молитви или ритуали - за тези, които по убеждения правят религиозни тях - различни пекарни и улични търговци се кръстосват помежду си с добри намерения и вие отлагате началото на диетата си; И ако сте от тези, които пътуват на тези дати, мислите ли, какво ще кажете за ходене и мислене за диети? Напротив, дойдох да се насладя, тогава вие го стартирайте!

Това ще бъде последната филийка торта, която ям! Това е, че ми дават сладкиши и ме канят да се храня често с рождения си ден и аз обичам да казвам не! Те са фрази, които се повтарят и завършват с След това, след като ми мине рожденият ден, започвам с диетата, разбира се!

Рози, шоколадови бонбони във всичките им презентации присъстват в наши дни, популярният "таен приятел" е игра, която насърчава забавлението и приятелството, но е придружена от сладкиши, особено по това време "диета също не е започнала" според няколко души.

И така, кога да започнем? Отговорът е сега, тъй като няма перфектно време, но ВИЕ можете да го направите перфектно, защото винаги ще има оправдания, че НЕ ви изпълнява, но има ХИЛЯДИ причини, поради които заслужавате да направите хранителен план, който можете да поддържате, а не ДИЕТА, за да я изпълни за две или три СЕДМИЦИ.