Преди „Листата на тревата“ да нокаутира поезията от деветнадесети век, текстописецът написа поредица колони в „Нюйоркския атлас“ за необходимостта от упражняване на тялото, което сега се възстановява в Испания от издателя Nórdica

@brunopardoo Актуализирано: 11.11.2018 г. 10:30 ч

уолт

Свързани новини

През 1858 г., когато „Листата на тревата“ все още нямаха окончателната си форма и поетичната революция не беше достигнала САЩ, Уолт Уитман Той посвети писалката си, за да пее чудесата на здравословния начин на живот, сякаш беше „личен треньор“. „Никое количество култура, интелект, богатство никога не могат да компенсират общността за липсата на мъжки мускули, способности или смелост“, заяви той тогава. Неговите съвети бяха публикувани в «Нюйоркският атлас»В поредица от колони, които той подписа като Мозе Велсор и на които даде по-бюрократично, отколкото литературно заглавие:«Здраве и фитнес на мъжете, с неформални улики за тяхното състояние». Тези 47 000 думи остават незабелязани повече от 150 години, докато не бъде открито истинското им авторство. Сега те пристигат в Испания от ръката на Nórdica, която ги е превърнала в особен водач на начин на живот.

Погледнато в ретроспекция, тази загриженост за телесното не е странна при Уитман, който вече в едно от първите стихотворения на «Листа от трева»Опях съюза на материята и духа, тяхната близка връзка, неизбежното отражение на видимото в невидимото и обратно:« Ще направя стиховете на материята, защото мисля, че те ще бъдат най-духовните стихове/И ще го направя правя стиховете на моето тяло и смъртност,/Защото вярвам, че тогава ще си осигуря стиховете на моята душа и безсмъртие ». Но тези вестникарски статии, за които говорим, слизат от височините на Хеликон, докато не докоснат потта на фитнес залите.

1. Пътят на юнака

„С перфектно здраве (и редовно и приятно занимание) няма униние, нито може да има. Човекът изпълнява стария мит за поетите: Той е бог, който ходи по земята “, пише Уитман. Той също така настоява, може би като мисли за гръцката скулптура и нейните божествени пропорции, че „не може да има първокласен героизъм, освен в здраво тяло“. El del Doríforo, например.

2. Здраво тяло, здрав дух

„Придържането към законите на мъжкото обучение, ако се спазват правилно, може да преодолее и премахне проклятието на депресиран ум, меланхолия и скука, които в момента съсипват голяма част от дните на повече от половината мъже в Америка“.

3. "Неизвестните" добродетели на чистия въздух

„Малцина знаят колко добродетели съдържа чистият въздух. Преди всички заклинания или лекарства, това е, което подновява жизнеността и, колкото нощния сън, предпазва тялото от изтощение и застой “, казва поетът. Тогава бягството от замърсяването вече беше притеснително, въпреки че те все още не знаеха всички негови вредни ефекти: последното, което уврежда интелекта и намалява словесните и изчислителни умения, според Proceedings of the National Academy of Sciences. (PNAS).

4. Най-препоръчителните спортове

„Вдигайте тежести, правете бокс упражнения или атакувайте чантата с енергия“, съветва той. Също така ежедневните "спадове", гребане и бейзбол. Тя не забрави танца, „нещо, достойно за интерес“, въпреки че на първо място, Уитман препоръча ходене. "Във всяка от разновидностите му това е най-доброто упражнение на природата, толкова превъзхождащо всички останали, че не може да се сравни с него." Това вече беше казано от неговия "колега" Торо, друг трансденценталист, в кратко есе, посветено на изкуството на скитането.

5. Алкохол, умерено

Въпреки че е написал роман за саморазрушителността на алкохола - „Франклин Евънс, пияницата“ - поетът сякаш изоставя своята тъпа позиция тук и не изключва добра напитка в определени случаи. „Голяма част от вирулентния кръстоносен поход в наши дни срещу ферментирали и дестилирани спиртни напитки изобщо не е оправдан от истинската здравна теория или физиологичните закони, стига тези спиртни напитки да не се приемат в неправомерни количества и в ненавременни часове, което нарушава храносмилането“, той казва. Съветът не стигна до Франция. Само четири години по-късно, през 1862г, Бодлер Той пише ода за пиянството, където не говорят за графици или умереност в консумацията.

6. Тайните на предполагаемата добра диета

„Основната част от диетата трябва да бъде месо, с изключение на всичко останало“, казва той. Месо за закуска и обяд. За вечеря, плодове. Нито следа от риба в менюто им.

7. Нощта е здрава

„Лека и умерена закуска вечер е приемлива. Всъщност, ако е придружено от социалното удоволствие от приятелството, щастливите песни, споделения ентусиазъм и здравословното насърчаване да бъдете заобиколени от добри приятели, това се препоръчва по всякакъв начин. Вече знаете: духът не живее само с храна.

8. Брадата е задължителна

«Брадата е чудесна санитарна защита за гърлото. За здравни цели винаги трябва да се носи, точно както косата (.) Природата посочва необходимостта да се покрие тази част по изобилие и достатъчно причини. Добре. трябва да видите само една от снимките му, за да разберете аргумента.

9. Рецепта против пот

„След тренировка, ако тялото е изпотено и най-вероятно е, най-добре е да се съблечете, енергично да се разтриете със сухи кърпи и да смените бельото.“ По-ясно, вода. Или плат.

10. Признаците на добрия живот

Уитман каза, че в крайна сметка здравословният живот се отразява във физическия аспект, в кожата и в ретината и в гърлото; че все пак здравето в най-широкия му смисъл се материализира. Това бяха неговите признаци: „ясен поглед, прозрачен и може би загорял тен (последният не е задължително), изправена стойка, пъргава стъпка, приятен дъх, тъмен глас и малко или никакъв раздразнителен темперамент“.