Публикувано от Джесика Хагард на 3 септември 2019 г. 3 септември 2019 г.

брашно

The кето хляб Кокосовото брашно е най-добрият заместител на обикновения пшеничен хляб, тъй като е без ядки, без глутен, 20 пъти по-ниско съдържание на въглехидрати и вкус на вкус.

Добавете по-проста и по-вкусна рецепта за кето към вашата колекция с тази от Аарон, от Мазнини за отслабване. Оригиналната му публикация е тук (само на английски).

Хлябът е пухкав, може да се реже и е напълно вкусен. Не забравяйте да спестите малко за себе си, тъй като всеки ще иска парче от този вкусен хляб.

Това допълнително може да съдържа партньорски връзки. Keto Life може да получи малка комисионна без допълнителни разходи за всяка поръчка, направена чрез тези връзки. Всички мисли и мнения са мои собствени и никога не популяризирам нещо, което не бих използвал за себе си.

Съвети за кокосов хляб без лактоза

За да направите този кето кокосов хляб без лактоза, трябва само да замените зехтина с масло.

Опитах това и работи чудесно, въпреки че признавам, че не е толкова добър на вкус, колкото използването на масло.

Кокосовото масло също би действало, но предпочитам да използвам зехтин, тъй като има по-добър вкус (особено след като вече използвате кокосово брашно в сместа)

Бележка за бакпулвера

Моля, уверете се, че когато печете тази рецепта, използвате бакпулвер без алуминий.

Причината е, че ако случайно използвате много обикновен бакпулвер, той може да позеленее в долната част на хляба.

Не се притеснявайте, че не сте вие, а вашият бакпулвер.

Алуминиевият бакпулвер реагира на кисели съставки като кокос, причинявайки зеленикав цвят и това, което много хора смятат за метален вкус.

За щастие, това не боли да ядеш хляба, може само да изглежда малко странно. Съвсем добре е да го ядете.

Къде да купя ксантан или ксантанова гума?

Ксантанът или ксантановата гума обикновено могат да бъдат намерени в местния магазин за хранителни стоки, или в сладкарницата, или в секцията без глутен.

Ксантановата смола помага да се комбинират съставките и да се надигне хлябът.

Не е задължително в тази рецепта, така че ако не можете да го намерите, все пак можете да приготвите невероятен хляб!

Ако искате да купувате от вкъщи, препоръчвам ви да купувате с тази партньорска връзка.

Следвайте КЕТОГЕННИЯ ЖИВОТ във FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST за по-вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!