Според проучване, проведено от университета в Квебек в Монреал, мъжете изгарят средно 101 калории по време на полов акт, а жените 69 калории. Това са цифри за средна продължителност 25 минути от предварителни докато оргазъм.
Изследването е проведено през 21 хетеросексуални двойки, които са били наблюдавани със сензори по време на секс, а също и по време на 30 минути бягане на бягаща пътека, за да го сравнят с редовно физическо упражнение. Енергийните разходи на мъжете по време на състезанието са 276 калории, а на жените 213 калории.
Първото наблюдение беше това мъжете консумират повече калории от жените за едно и също физическо упражнение, което е логично, ако смятаме, че средно трябва да се движат с по-голяма тежест. Но освен това изследователите отбелязват, че мъжете са склонни да играят по-активна роля по време на връзката.
Авторите на изследването заявяват, че „Нивото на интензивност на упражненията при секс сесия може да бъде по-високо от ходенето с темпо от 4 километра в час, но по-малко от бягането с темпо от 8 километра в час. Въпреки че сексуалният акт предполага по-нисък разход на калории от този на конвенционалните физически упражнения, той може да се счита за значително допълнение при планиране на здравословни диети и начин на живот. По-ниската ефективност за жените може да бъде решена чрез позиции, в които тя заема по-активна роля, например като се изкачи на върха “.
Според това проучване, за да изчислите колко калории изгаряте можете да умножите времето в минути, което продължава сексуалния акт, с 4,2 за мъжете и с 3,1 за жените.
В крайна сметка „корнетовата диета“ ще бъде вярна, яжте малко и му давайте много ...