1 минута четене
Това е добър въпрос, защото е трудно да се гарантира, че децата получават достатъчно протеини, калций и калории, без да пият прекомерно количество мляко, което може да изтласка други храни, богати на желязо и витамини.
Повечето педиатри препоръчват на деца под 2-годишна възраст да пият кърма или пълномаслено краве мляко и на 5-годишна възраст да сменят това мляко с нискомаслено. Деца на възраст под 2 години не трябва да консумират мляко с ниско съдържание на мазнини, включително обезмаслени млечни продукти.
За да предпазите зъбите и да намалите риска от болки в ухото, детето ви трябва да започне да използва чаша за пиене на мляко вместо бутилка. Ако имате други притеснения относно здравето си, попитайте вашия педиатър за това как да промените тези общи препоръки.
- Препоръки за пиене на мляко от Флорида
- Калциеви добродетели Знаете ли, че пиенето на мляко ще ви помогне да отслабнете
- Преглед на книгата; Мляко, което не трябва да пиете; от Дейвид Рамон
- Обичате да пиете мляко, така че трябва да прочетете това
- Причини, поради които детето ви не трябва да яде без глутен Revista Pediatría y Familia