отслабнете

Въпреки че фентерминът е най-често предписваното лекарство за отслабване в Съединените щати, все още има известно объркване как действа и какво могат да очакват тези, които го приемат по отношение на неговите ефекти и загуба на тегло. Често задаван въпрос е "Колко тегло можете да отслабнете с фентермин?" Тук ще ви обясним как можете ефективно да постигнете дългосрочна загуба на тегло, като разпознаете какво може да направи фентерминът за вас и как да извлечете максимума от рецептата си за фентермин.

Променете перспективата си

Както при опитите за промяна на начина на живот, най-важното нещо, което можете да направите, за да сте сигурни, че промените, които правите, са ефективни и постоянни, е да промените вашата перспектива. Целта на всеки план за отслабване е да ви помогне да се научите как да вземате информирани решения, независимо какво ядете и какви дейности сте избрали да правите, а фентерминът не е по-различен. Фентерминът ви помага да отслабнете, като намалите апетита си и увеличите енергийните си нива, поради което трябва да го разглеждате като инструмент за установяване на здравословна диета и упражнения. Най-добрият начин да използвате този инструмент, докато имате достъп до него, е да отделите време, за да се обучите на здравословен избор, като например как да задоволите глада си по-ефективно с вкусни и питателни ястия и как да откриете ключа към наслаждаването на упражненията само за удоволствието от него.движете тялото си и се чувствайте по-силни и по-здрави.

Важна част от промяната на вашата гледна точка е да извадите думата „диета“ от речника си и да осъзнаете, че промените, които правите, трябва да бъдат устойчиви за цял живот. Това не означава, че трябва да се примирите цял живот да ядете заешка храна и да удряте фитнеса в 6 сутринта. Вместо това признайте, че като правите малки промени сега, когато смятате, че можете да ги запазите в дългосрочен план, ще бъдете по-малко склонни да се откажете и още по-малко, когато започнете да виждате големите промени в здравето и тялото си, които ще ви мотивират да продължите .

Следвайте указанията на лекаря

Най-добрият начин да се уверите, че извличате максимума от вашата рецепта за фентермин е да бъдете информиран за вашите решения, като внимателно следвате съветите на Вашия лекар. Точно както винаги трябва да казвате на Вашия лекар всичко за начина Ви на живот, какви лекарства приемате и други важни фактори, така също трябва да очаквате той да Ви каже всичко, което трябва да знаете за фентермин и Вашата рецепта. В този смисъл, напълно информиран лекар и пациент означава, че има по-голям шанс за успех и по-малък шанс за объркване или проблеми с вашата рецепта за фентермин. Ние силно препоръчваме на тези, които приемат фентермин, да задават въпроси на лекаря си за странични ефекти, дозировки и какво да очакват, но друг чудесен начин да разберете повече е да се присъедините към нашата група за поддръжка във Facebook, за да потърсите подкрепа и да споделите опит.

Също така е важно да признаете, че всички ние сме различни: вашата рецепта или доза може да се различават от това, което сте имали преди или от друг член на групата за поддръжка на Facebook, но като се уверите, че сте информирани от вашия лекар, можете да знаете, че рецептата вземете е най-доброто за вас и вашите индивидуални обстоятелства. Ако в даден момент се почувствате недоволни от ефектите на фентермин или имате някакви въпроси или притеснения относно страничните ефекти, препоръчваме Ви винаги да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите каквито и да е промени в приемането на Вашата рецепта. Вашият лекар ще основава вашата рецепта на това, което според него е най-доброто за вас, но ако смятате, че дозата ви не е достатъчна или ако смятате, че е твърде силна, винаги е най-добре да поискате съвет от лекаря си, за да намерите подходящо решение и се уверете, че е какво. Каквато и доза да приемате, тя е най-добрата за вас във всяко отношение.

Какво да очаквам

Едно от притесненията на тези, които приемат фентермин, е, че поради ограничената времева рамка, за която се предписва (обикновено 12 седмици), има желание да отслабнете възможно най-много през това време. Това обаче не е посочената употреба на фентермин, тъй като бързото отслабване не е здравословно или устойчиво. В зависимост от начина ви на живот преди приема на фентермин и промените, които правите след като започнете, като консумацията на много повече вода, често е възможно да загубите няколко килограма през първата седмица, когато тялото ви загуби течността си. Въпреки това, препоръчителната седмична скорост на отслабване е до един килограм, това гарантира, че тялото ви губи мазнини, а не ценния мускул, който тялото ви трябва да запази, за да помогне за изгарянето на мазнини, и е постижим процент в дългосрочен план, след като завършите вашата рецепта за фентермин. Освен това, нереалистичните очаквания могат да доведат до чувство на неуспех и ако потребителите на фентермин не успеят да разберат, че малките седмични загуби на тегло са по-здравословни и е по-вероятно да добавят към голяма обща загуба, шансовете им да се откажат се увеличават.

Много пъти, когато хората отслабват твърде бързо, това се дължи на нерационални изисквания към тялото им и неспазване на здравословен режим на хранене и упражнения. Правенето на твърде драстични промени като спазване на модни диети или упражнения до крайност всеки ден може да ви помогне да отслабнете в краткосрочен план, но ако промените, които правите, не са устойчиви за цял живот, тогава и вашето целево тегло няма да бъде устойчиво за цял живот. Въпреки че предписанието Ви за фентермин ще има край, няма начин да спазвате здравословен начин на живот. За да продължите да отслабвате или да поддържате загубеното тегло, ще трябва да сте във форма и здрави психически и физически, за да следвате здравословен начин на живот, когато рецептата ви приключи. Само като сте сигурни, че сте отделили време за фентермин, за да възприемете здравословни навици и да научите по-здравословни начини за живот, ще можете да избегнете йо-йо ефекта от възвръщането на теглото, което сте работили толкова много, за да загубите.

Фентерминът често се предписва само за кратки периоди поради ефектите, които може да има върху тялото, както по отношение на страничните ефекти, така и загубата на ефективност с течение на времето, докато тялото ви се адаптира към лекарството. Един от начините да се уверите, че фентерминът продължава да работи за вас, е да комбинирате рецептата си за фентермин с Phen Capsules, алтернативата на фентермин, препоръчана от Phentermine.com. Phen Capsules може да помогне за увеличаване на ефекта на фентермин, докато го приемате или когато стигнете до края на вашата рецепта. Подобно на фентермин, Phen Caps ви помага да отслабвате с постоянна скорост, като потиска апетита си и повишава нивата на енергия, така че можете да продължите процеса на отслабване дори след като приключите с рецептата си за фентермин. За да научите повече за Phen Caps, щракнете тук или щракнете тук, за да купите Phen Caps!

Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато стартирате процеса си на отслабване с фентермин, е, че ВИЕ сте този, който ще свърши цялата тежка работа, за да отслабнете и че фентерминът е само един инструмент, който ще ви помогне да стигнете там, където трябва да бъдете, за да направи го. само. Това разбиране трябва да ви даде сила в процеса на отслабване, за да бъдете възможно най-информирани и мотивирани, готови да отслабнете за цял живот с помощта на фентермин, но със 100% вяра в себе си: можете да го направите, защото това е вашият процес и вие решавате накъде ще ви отведе.

Приемате ли фентермин? Колко килограми се надявате да отслабнете или колко сте загубили досега? Искаме да чуем вашите истории за успех, за да ни мотивираме всички и да направим тази година годината, в която всички го правим! Моля, коментирайте по-долу!