Продължителността на болката и възпалението на сухожилията

Със сигурност сме чували думата тендинит хиляда пъти и знаем за какво се отнася, но знаете ли какво представлява и какво всъщност означава? Нашето тяло е пълно с сухожилия, които са фиброзни структури, които свързват мускула с костта и имат за цел да се присъединят, движат и ни дават гъвкавост.

тендинитът

Когато един от тях се възпали, боли и се нуждае от процес на възстановяване. Тази патология има поредица от симптоми, които значително ограничават ежедневния живот на страдащия и е нормално въпросът за колко време се заздравява тендинитът в зависимост от вида. Казваме ви всичко, което трябва да знаете!

Симптоми на тендинит

Преди да започнете да разберете колко време е необходимо да се излекувате, трябва да знаете симптомите, които обикновено се появяват. Като начало има някои сухожилия (например рамо, лакът или колене), които поради употребата, която може да се дава ежедневно, на определени работни места или в някои спортове е по-вероятно да се възпалят. Един от най-характерните симптоми е a локализирана болка в областта на сухожилията това става по-остро, когато се изпълнява определено движение.

Но има повече симптоми, като напукване при преместване на сухожилието, голяма чувствителност в областта или дори подуване, причинено от тендинит. И, разбира се, може да има огромни трудности при движението на ставата. Освен това трябва да знаете, че този вид болка обикновено започва по лек начин, но ако не се лекува навреме, може да се увеличи, причинявайки постепенна загуба на сила.

Какви видове тендинит са най-често срещани?

+ Тендонит на рамото

Тендинит, който се появява в рамото, е доста често срещан след 40 години, въпреки че има случаи, в които може да се появи по-рано. Често се среща и при спортисти, които са склонни да тренират много, защото включва повдигане на ръката.

+ Тендонит на лакътя

Известен също като „тенис лакът“, името му е дадено, защото е много често заболяване при този тип играчи. Въпреки че се среща не само при тази група хора, но и при тези, които изпълняват задачи, които включват много сила с ръцете си. Има и друг вид тендинит, наречен „лакът на алпинист“, но той засяга вътрешната страна на ръката (в предната част на лакътя).

+ Тендонит на китката

Този тип заболяване се е увеличил през последните години от многократно използване на клавиатури, мишки и като цяло компютри. Хората, които работят с тези електронни устройства, са по-склонни да имат претоварване на ръцете или китките, което може да излъчи към предмишницата.

+ Тендинит на ръцете

В допълнение към китките, тендонитът може да се появи и в ръцете. Този тип заболяване е по-често при хора, които извършват определени дейности, като катерене, и се разпознава по силна болка при затваряне и отваряне на ръката.

+ Тендинит на петата

Тендонит в петата засяга ахилесовата пета, тази, която свързва прасеца в задната част на крака с петата кост. Този тип заболяване може да засегне всеки и се характеризира със силна болка при ходене или изправяне на пръсти.

Колко време се излекува тендинитът?

Както вече забелязахте, има много видове тендинит. Процесът на възстановяване за всяко от тези заболявания е съвсем различен, тъй като всичко зависи от полаганите грижи и тежестта на всяко конкретно заболяване.

Ако имате лек тендинит, възможно е с няколко медицински препоръки за 2 или 3 дни сте напълно възстановени. Разбира се, трябва да имате предвид, че болката не се увеличава или че не е чуто щракане, което не ни позволява да преместим зоната.

Най-добре е да спрете да спортувате през дните, в които имате тендинит, за да не влошите района. Също така е важно да не поставяме топлина, а студ. Можете да прилагате пакет с лед за 20 минути на всеки три часа и, ако е необходимо, да приемате ибупрофен, за да облекчите средната болка.

Освен това трябва да се опитаме да избягваме масажи, дори и да сме склонни да го правим. Почивайте или дори обездвижете зоната с шина, ако е необходимо. Ако след 3 дни болката се е влошила и не по-малко, отидете на лекар. В някои от тези случаи лекарят може да предпише инжекции, наречени инфилтрации.

След като се възстановите напълно от тендинит и нямате никакъв вид заболяване, трябва да поддържате тялото си, за да не се повтори. Важно е да укрепите тази област с ежедневни упражнения предотвратяване на бъдещи наранявания.

Можете да прочетете още статии, подобни на Колко време се лекува тендинитът в зависимост от вида?, в категорията Болка в Женски дневник.