Експертите посочват промените в хранителните навици през лятото и излагането на косата на слънце
Причините за загуба на коса са безброй и винаги съвпадащото с началото на есента тази есен е по-изразено, отколкото през други периоди от годината. Да, може да се предотврати и не е толкова много, според експертите, спазване на здравословна диета и защита на косата ни от слънцето, в други аспекти. Общите заболявания обаче могат да причинят косопад. Например, промени в менструацията, прием на полови хормони като контрацептив или хапче сутрин след спиране на приема на контрацептив, след раждането, нарушения на щитовидната жлеза, висока температура, тежки заболявания, месеците преди операцията.
„Поради тази причина винаги трябва да посещавате дерматолога, въпреки че това никога няма да се счита за спешен случай, тъй като косата, като общо правило, няма да се загуби и ще се прероди отново след подходящо лечение“, признава в интервю за Infosalus Д-р Луис Пастор, ръководител на отделението по дерматология на болницата Ruber Internacional de Madrid. Този специалист обяснява, че хората нямат цикъл на коса като този на животните, които го сменят 2 пъти годишно. "Имаме по-дълги цикли, които варират между 3 и 5 години, и на когото дължим дължината на косата при всеки човек и оправдава разликата в дължината един на друг. Следователно не можем да говорим за сезонна загуба на коса, въпреки че е вярно, че консултациите поради тази причина се увеличават след лятото “, казва експертът.
Както той твърди, причините са различни и произтичат от промяна в поведението ни през лятото. "Храненето с влияния, което обикновено е по-анархично и следователно по-малко балансирано, злоупотребяваме например с предварително приготвени храни, мазнини или алкохолни напитки. Спим повече часове, макар и без да спазваме циркадния ритъм, защото обикновено лягаме по-късно и ставаме дори по-късно ", предупреждава пастор. Освен това дерматологът съветва това косата е изложена на постоянно слънце и обикновено без защита какво е засегнато от космения фоликул и ги прави по-слаби.
Последно, споменава тютюна, който от няколко години се счита за определящ фактор за стареенето на кожата, а също и нейните приспособления като нокти и коса. По този начин той подчертава, че въпреки че косопадът има склонност да тревожи пациента, той не тревожи толкова много дерматолога, както той признава, временна промяна, която рядко причинява алопеция или намаляване на броя и дебелината на косата. Нещо повече, това показва, че косата се променя за 3 до 5 години и за това те трябва да падат всеки ден, за да могат новите косми да растат в същия фоликул.
Съвети за избягване на косопад
Поради всички тези причини д-р Пастор смята, че за да се избегне тревожна загуба на коса, трябва да се вземат предвид утаяващите фактори, да се избягват или намаляват колкото е възможно повече. "Направете диета, която не променя баланса на хранителни вещества, витамини, желязо, протеини, наред с други. Носете шапка или слънцезащитен крем и на главата, в момента има слънцезащитни продукти, които не замърсяват косата и ще ни предпазят от увреждане от слънцето “, добавя дерматологът. Нещо повече, защитава това Почивка и сън поне 7 до 8 часа на ден е от съществено значение, за да не загубата на коса не е толкова силна, в допълнение към предупреждението, че приемът на някои лекарства може да стимулира косопада, включително някои билкови или фитнес вещества.