Поза за печата. Жената на принца Уилям от Англия, Кейт Мидълтън, Смята се за една от най-елегантните жени на европейските кралски особи. Винаги безупречна и в съответствие с протокола, херцогинята на Кеймбридж също изненада със способността си да възвърне фигурата си за рекордно време след двете си бременности. Вашата ежедневна фитнес рутина и строга кралска диета .
Според портала Hollywood Life майката на Джордж и Шарлот е наела треньор, когато е забременяла с първото им дете. „Той е много дискретен и взима цяло състояние, но й помага с всичко. Освен това, ако не са в един и същи град, обадете й се по телефона и изпълнете упражненията по този начин “, каза източник, близък до бъдещата кралица на Англия.
Рутината включва поне 15 минути кардио упражнения на ден, които включват джогинг, гребане и плуване.
Всяка от дейностите се извършва със система от тежести, прикрепени към тялото й, които помагат за тонизиране на мускулите.
Освен това 34-годишната брюнетка прави пилатес и йога три пъти седмично и е много педантична с диетата си: почти не яде червено месо и винаги предпочита източникът на протеин да е рибата. Освен това яжте много зеленчуци и плодове и се придържайте към шест хранения дневно.
Какви са твоите слабости? Яйцата, саламът, сметаната и пържените картофи. „Когато трябва да ядете нещо сладко, заложете на ягодово пюре и чаша обезмаслено мляко“.