Измиваме краставицата, лука, картофите и добрата трева с много вода. Нарязваме краставиците на средни парчета. Обелете лука и заедно с белачката за картофи картофите. Нарязваме ги.
Слагаме вода в тенджерата с всички нарязани съставки, докато се покрият добре. Добавете щипка сол и гответе в продължение на 30 минути, като се уверите, че няма да остане без вода.
Избираме 4 цели ментови листа.
След като се сготви, ако остане много вода, отстранете малко и смачкайте всички съставки. След това въвеждаме разбитото прясно сирене и капка зехтин.
Сервираме крема в отделни купички и в центъра на всяка от тях поставяме листенца мента.
Съставки
Инструкции
Измиваме краставицата, лука, картофите и добрата трева с много вода. Нарязваме краставиците на средни парчета. Обелете лука и заедно с белачката за картофи картофите. Нарязваме ги.
Слагаме вода в тенджерата с всички нарязани съставки, докато се покрият добре. Добавете щипка сол и гответе в продължение на 30 минути, като се уверите, че няма да остане без вода.
Избираме 4 цели листа мента.
След като се сготви, ако остане много вода, отстранете малко и смачкайте всички съставки. След това въвеждаме разбитото прясно сирене и капка зехтин.
Сервираме крема в отделни купички и в центъра на всяка от тях поставяме листенца мента.
- Вегетарианска диета, за да живее по-дълго Испанска фондация за сърце
- Как трябва да бъде диетата ми за контрол на хипертонията Fundación Española del Corazón
- Запознайте се с впечатляващата и ефективна диета с краставици
- ЗНАЕТЕ ПИРАМИДАТА НА СРЕДИЗЕМЕННАТА ДИЕТА Instituto CMI С вас, наизуст
- Детокс за почистване и почистване на лимон, джинджифил и краставица; CitriCaldas