здравословното

Kumquat е плод, който има големи количества калий и витамин С, като помага да се поддържа тялото здраво и балансирано.

Неговите свойства и пречистваща сила помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови и наследствени заболявания, като са особено показани за намаляване на състояния като подагра или ревматизъм, тъй като регулира количеството вода в клетките.

Това е плод, много богат на калий, което допринася правилното функциониране на нервната система и, заедно с витамин С, позволява по-голямо елиминиране на течности. Освен това този витамин също е важна част за образуването на колаген, кости и зъби, тъй като благоприятства усвояването на желязото от храната.

Kumquat се откроява със сместа от вкусове: очевидно е сладък, но пулпът му предлага по-горчиво докосване. Високото му съдържание в цитрусовите плодове помага да се елиминира пикочната киселина, като има антисептични свойства и се препоръчва за намаляване на подаграта. Както добре допринася за чревния поток, като осигурява фибри, благоприятства храносмилателните процеси и може да се прилага в голямо разнообразие от ястия.

Известен също като "джудже портокал", благодарение на особената си форма, той произхожда от Китай, въпреки че по-късно е бил изнесен в Европа и днес се отглежда в различни страни по света като Испания, САЩ или Австралия. Благодарение на гъвкавостта му можем да го включим в диетата си, за да се възползваме от всичките му свойства.

Kumquat, естествен почистващ препарат

Здравословен кумкуат за балансирано тяло

Открояваме няколко много лесни рецепти за приготвяне у дома:

  • Сладкото от кумкуат е добър спътник, който можем да добавим към малки закуски, като осигурява вкусна текстура и много здравословно допълнение. Това може да се използва и за приготвяне на сорбета, тъй като е необходимо да се добави само малко вода, пръскане на лимон и подсладител.

Сладко от кумкват от кутия с екзотични плодове, от Loleta

  • Вкусният му вкус също позволява да се включва в салати, тъй като се съчетава перфектно с храни като черен пипер, риба тон, лук и сурими. Също така е идеален аперитив за приготвяне като предястие.
  • Ако сме свикнали да правим натурални сладкиши, можем да добавим 200 грама кумквати към тях, което ни позволява да си подарим сладко лакомство и да се възползваме от цялото му природно богатство.

Включете кумквата във вашата диета и приемайте пролетта по здравословен начин!

Статията е написана от Алехандро на 15 март 2016 г., под категорията Новини и е маркирана като:

Подобни публикации

Личи, малък плод с големи хранителни свойства

Личи е тропически плод с нисък калориен прием, който е полезен за изпълнението на множество функции на нашето тяло.

Нар, антиоксидантно червено за есента

С есента идва и нарът, плод, който е истинска доза антиоксиданти, много необходим за укрепване на имунната ни система.